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意面酱的做法 10个月宝宝辅食食谱

2021-09-09 19:48婴儿食谱
意面酱的做法 10个月宝宝辅食食谱 酸甜香浓的酱料天然又健康。一次多做一些酱料保存起来,在下次吃的时候取出和食材共同加热即可食用,非常方便。 食谱信息: 菜名:万能意面酱 月龄:…

意面酱的做法 10个月宝宝辅食食谱

意面酱的做法 10个月宝宝辅食食谱

酸甜香浓的酱料天然又健康。一次多做一些酱料保存起来,在下次吃的时候取出和食材共同加热即可食用,非常方便。

食谱信息:

菜名:万能意面酱

月龄:10个月+

功能:补锌开胃

食材:牛肉馅50克、番茄1个、土豆1/3个、胡萝卜一段、香菇1朵、洋葱35克、番茄酱1袋

制作步骤

第1步:土豆、胡萝卜洗净去皮,洋葱、番茄、香菇洗净备用。

意面酱的做法 10个月宝宝辅食食谱

第2步:土豆、胡萝卜、洋葱用拉拉碗拉碎。

意面酱的做法 10个月宝宝辅食食谱

第3步:洋葱切碎。西红柿用开水焯烫去皮,用拉碗拉碎。

意面酱的做法 10个月宝宝辅食食谱

第4步:将洋葱入油锅炒香,加入牛肉碎,翻炒至熟。

意面酱的做法 10个月宝宝辅食食谱

第5步:锅中加入土豆、胡萝卜、香菇继续翻炒一会儿。

意面酱的做法 10个月宝宝辅食食谱

第6步:加入碎番茄,并加入开水没过食材。煮开后转小火慢炖,并不断搅拌以免沾锅。

意面酱的做法 10个月宝宝辅食食谱

第7步:加入番茄酱混合均匀,继续翻拌收汁。

意面酱的做法 10个月宝宝辅食食谱

第8步:翻炒到锅中汤汁浓稠,盛出分装。

意面酱的做法 10个月宝宝辅食食谱

第9步:酸甜美味又百搭。

意面酱的做法 10个月宝宝辅食食谱

小提示:

1. 意面酱是2-3次量,可以分装密封冷冻保存。

2. 除了牛肉、番茄、洋葱,其他蔬菜可以根据家里食材任选。

3. 土豆可以增稠,也可以加少量淀粉替换。

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