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藕粉雪梨银耳羹的做法 八个月宝宝辅食食谱

2021-09-13 16:21婴儿食谱
藕粉雪梨银耳羹的做法 八个月宝宝辅食食谱 今天这一碗宝宝糖水有点厉害,具备清热、补水、补铁的功效,粘粘滑滑的口感搭配清爽甘甜的口味,简直不要太棒了! 雪梨+银耳本就是一个非常经…

藕粉雪梨银耳羹的做法 八个月宝宝辅食食谱

藕粉雪梨银耳羹的做法 八个月宝宝辅食食谱

今天这一碗宝宝“糖水”有点厉害,具备清热、补水、补铁的功效,粘粘滑滑的口感搭配清爽甘甜的口味,简直不要太棒了!

雪梨+银耳本就是一个非常经典的搭配,大人小孩都爱吃,无论是炎炎夏日吃着来消暑,还是秋风萧瑟时喝着来补水都非常适合。

在这个清热补水组合的基础上,我还加入了健脾益胃又补铁的藕粉,不仅营养翻一翻,吃起来口感的层次还更多了呢,赶紧给宝宝和家人试着做起来吧!

食谱信息:

菜名:藕粉雪梨银耳羹

月龄:8个月+

功能:健脾益胃

食材:雪梨60g,银耳 3g(提前泡发),藕粉 10g

制作步骤

第1步:准备食材:​雪梨60g,银耳 3g(提前泡发),藕粉 10g。

藕粉雪梨银耳羹的做法 八个月宝宝辅食食谱

第2步:锅里注水,放入泡发好的银耳,小火慢煮30分钟。

藕粉雪梨银耳羹的做法 八个月宝宝辅食食谱

第3步:煮好的银耳倒入搅拌机,放入雪梨块。

藕粉雪梨银耳羹的做法 八个月宝宝辅食食谱

第4步:打成糊。

藕粉雪梨银耳羹的做法 八个月宝宝辅食食谱

第5步:糊糊倒出锅里。

藕粉雪梨银耳羹的做法 八个月宝宝辅食食谱

第6步:看喜好的黏稠度加入一点水,烧开。

藕粉雪梨银耳羹的做法 八个月宝宝辅食食谱

第7步:冷水兑开藕粉。

藕粉雪梨银耳羹的做法 八个月宝宝辅食食谱

第8步:煮至粘稠、带有透明感即可。

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第9步:清热补铁,夏末秋初正合适。

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