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宝宝添加辅食要注意什么

2021-09-03 21:13婴儿营养
随着宝宝长大,家长们会发现宝宝什么都想尝一下,那这时候可以给宝宝添加辅食了吗?辅食会影响到宝宝的生长发育,家长们知道怎么样科学添加辅食对宝宝好吗?快来学一学! 1、添加辅食…

随着宝宝长大,家长们会发现宝宝什么都想尝一下,那这时候可以给宝宝添加辅食了吗?辅食会影响到宝宝的生长发育,家长们知道怎么样科学添加辅食对宝宝好吗?快来学一学!

宝宝添加辅食要注意什么

1、添加辅食有两方面的作用

一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足,促进孩子健康生长;

二是训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。其中,第一条非常重要。所以,最早添加的辅食应该与孩子生长到4-6个月营养素需求有关。

2、辅食添加时间

世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食(旧规定是4个月),因为母乳或配方奶完全可以为0到6个月的宝宝提供足够的营养,太早添加辅食会造成宝宝过敏和身体不适。

因为宝宝的消化吸收系统和免疫还未发育成熟,不能应对太多的复杂的食物。如果妈妈真的要早些添加,最早也要等到宝宝满17周。宝宝到了六个月就必须添加辅食,因为母乳和配方奶中的铁的含量明显不足,宝宝需要从辅食中摄取,而且这个时候的宝宝各方面都已发育成熟,逐渐可以应对各种变化的辅食。

3、开始添加辅食时,宝宝有这些征兆

◆舌头可协调发展到吞咽食物而不是将食物推出来;

◆手、眼,口发展协调成熟;

◆哺乳好像已经不够满足宝宝了,宝宝四处寻找食物;

◆别人吃东西时,会从妈妈盘子抓取食物,无法满足只玩桌子的汤勺;

◆比起磨牙玩具更想实际咀嚼食物。

4、添加辅食时注意

◆慢慢给予食物。开始给予辅食像进行一项实验,有实验测试阶段,我们需要一样一样的添加,以观察宝宝的消化力是否能接受这类食物。有些宝宝的接受程度会高一些,有些宝宝的接受程度会低一些。

◆辅食添加时可以尝试以吃为主要目的,添加的量从1-2勺开始,以后逐步增加;

◆约9-10月大,宝宝会用杯子喝水;

◆奶瓶不一定是宝宝需要的,在宝宝9个月的时候可直接使用杯子取代。

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