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宝宝多大能吃大人饭?注意3个细节

2021-02-27 22:25阅读次数:888
关键字: 宝宝饮食
周岁后。 宝宝到了周岁以后,就可以融入健康均衡的家庭饮食。强调三个细节: 1. 建议全家人的饮食都遵从健康、均衡、多样化,避免重油、重盐等会带来健康隐患的饮食习惯。健康均衡饮食…

宝宝多大能吃大人饭

周岁后。

宝宝到了周岁以后,就可以融入健康均衡的家庭饮食。强调三个细节:

1. 建议全家人的饮食都遵从健康、均衡、多样化,避免重油、重盐等会带来健康隐患的饮食习惯。健康均衡饮食对全家人的健康都有长远意义。

2. 虽然周岁后就能融入家庭饮食,但是孩子的吞咽、咀嚼能力仍然有限,因此硬块状、带骨头的肉类、带刺的鱼、圆形椭圆形的蔬果等,要注意规避或者适当处理加工后才能给孩子吃,以免发生窒息意外。

3. 周岁后让孩子融入家庭饮食,一日三餐与家里人一起吃饭,是更加理想的进食环境和氛围,有助于孩子饮食习惯培养。周岁后仍然长期为孩子开小灶单独做饭菜、以及孩子与大人的三餐时间不同步,并不是理想的做法。

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