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小孩可以喝大麦青汁吗

2018-10-22 17:10幼儿营养
青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品,网传青汁营养价值非常高,可以消除疲劳,清除宿便,降低血压,强化肝肾,美容养颜等,这也让家长想要给宝宝食用一些青汁,那么,小孩可以喝青…

青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品,网传青汁营养价值非常高,可以消除疲劳,清除宿便,降低血压,强化肝肾,美容养颜等,这也让家长想要给宝宝食用一些青汁,那么,小孩可以喝青汁吗?

小孩可以喝大麦青汁吗

1、小孩可以喝青汁吗

小孩可以喝青汁。

青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品,广泛上的青汁原材料更为广泛,只要是五毒、含丰富优质的维生素、矿物质和叶绿素的蔬菜,都可以用来制作青汁。青汁主要适用于生活不规律,蔬菜摄入量不足的人,以此来弥补膳食不足,达到营养均衡,无副作用。因此,宝宝可以喝青汁,尤其是不爱吃蔬菜的的宝宝。

小孩可以喝大麦青汁吗

2、小孩长期喝青汁好吗

小孩长期喝青汁好,但最好是食用新鲜蔬果补充营养。

青汁最早在日本诞生并畅销,主要卖点是“补充每日所需蔬菜营养”,在日本,蔬菜贵而少,因此青汁极为风靡。但在中国,蔬菜便宜且种类多,直接食用新鲜蔬果就可以达到相同的效果。

网传青汁营养价值非常高,可以解决各类疑难杂症,这种说法是错误的,但现在市售的的大麦若嫩叶青汁,确实比一般的蔬果更具有营养,已在美国和日本的研究机构的多项实验中,被证明具有多种医用价值,且无副作用,目前暂时没有因长期食用青汁而导致病症的案例出现,因此,宝宝喝青汁还是具有效果的,也可以长期食用。

小孩可以喝大麦青汁吗

3、小孩喝青汁的注意事项

1、小孩最好食用品牌青汁,不宜购买市售青汁,尤其是食用微商贩卖的青汁。

青汁的好坏取决于原材料和加工工艺,现在市面上的设备大多还不够成熟,原材料也较为低劣,食用效果不佳。

2、第一次给小孩食用青汁量要少,注意观察宝宝是否有过敏反应,如无,方可继续食用。

3、除了青汁以外,还可以自己给宝宝榨蔬菜汁,做蔬菜泥,炖蔬菜汤等等,也可以补充宝宝所需的蔬菜营养。

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