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吃菠萝上火吗

2021-04-26 16:23阅读次数:888
菠萝性平,理应来说是不会引起上火症状的,但是很多人发现吃菠萝多了会感觉口舌刺痛甚至生疮的情况,归根结底来说,这是因为菠萝中含有的菠萝朊酶,少量或者适量吃菠萝可以促进我们…

菠萝性平,理应来说是不会引起上火症状的,但是很多人发现吃菠萝多了会感觉口舌刺痛甚至生疮的情况,归根结底来说,这是因为菠萝中含有的“菠萝朊酶”,少量或者适量吃菠萝可以促进我们的食欲也不会引起上火症状,但是菠萝一旦摄入过多,这种“菠萝朊酶”就会对我们口腔黏膜和嘴唇产生强烈的刺激,从而引发上火症状。

吃菠萝上火吗

一、吃菠萝上火吗?

菠萝性平,味甘、微酸、微涩、性微寒,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效,为夏令医食兼优的时令佳果。有个成语叫“物极必反”。同样,菠萝一般正常食用不会上火,孕妇也能吃,适量食用也不会上火,不过一次也不宜吃太多。

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,能分解蛋白质。少量吃有增进食欲的作用,但是过量的吃对人体是有害的会引起胃肠病。因此,吃时要适量。另外,这种酶对于我们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,直接食用会使我们感一种麻刺痛的感觉。食盐能抑制菠萝酶的活力。因此,当我们吃鲜菠萝时,最好先用盐水泡上一段时间,就可以抑制菠萝酶对我们口腔粘膜和嘴唇的刺激,同时也会感到菠萝更加香甜了。

吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内,如果菠萝个儿比较大,应控制在1/6以内,而且不能连续三天以上都吃菠萝。否则一定会产生程度不同的上火现象。

出现上火现象时,应停止食用菠萝,多喝白开水,也可喝些绿豆汤,以消除上火现象。眼、鼻上火的,可用淡盐水冲洗。

吃菠萝上火吗

二、菠萝吃多了会怎样?

1、血压升高

菠萝中含氮的有机物质摄入过多会对我们的血管产生强烈的刺激,易使血管收缩,造成人的血压升高的情况,这个时候人会感觉头晕、头疼。

2、引起过敏

菠萝吃多了也容易引起过敏反应,比如皮肤出现潮红、风团、瘙痒、呕吐、腹泻、脱水等一系列症状,严重还可能引发过敏性休克,相当的危险。菠萝引起过敏的原因多与蛋白水解质有关。

3、皮肤易长疮

菠萝是热带水果,并且含糖量较高,吃多了皮肤容易生疮;另外,菠萝吃多了也容易以前你大便干燥、口腔溃疡等问题。

4、易长胖

菠萝是水果脂肪和糖类含量都高的水果,吃多了很容易引起发胖问题。

吃菠萝上火吗

总结:再美味、再有营养的东西都应保持合理的摄入,吃多了不但对身体没有好处,反而危害健康。

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