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孕妇可以吃螃蟹吗?吃一只解馋行不行

2021-10-03 10:49孕妇饮食
中秋一过,又到了吃蟹的季节,螃蟹的肥美鲜嫩让人欲罢不能,但有人说螃蟹性寒凉,不适合孕妇食用。 还有这样的消息在民间流传:一名怀孕2个月的孕妇平日爱吃海鲜,结果一口气吃了4只…

中秋一过,又到了吃蟹的季节,螃蟹的肥美鲜嫩让人欲罢不能,但有人说螃蟹性寒凉,不适合孕妇食用。

还有这样的消息在民间流传:一名怀孕2个月的孕妇平日爱吃海鲜,结果一口气吃了4只大闸蟹,当晚就腹泻、腹痛并流产……

所以不少人都说孕妇不能吃蟹,否则容易流产。

那么,孕妇到底能不能吃螃蟹?吃螃蟹真的会流产吗?下面就由小编为大家揭秘吧!

孕妇可以吃螃蟹吗?吃一只解馋行不行

1、孕妇可以吃螃蟹吗?

可以,但不宜吃太多。

其实,孕期准妈妈吃螃蟹也不能“一棍子打死”,对于大多数的准妈妈来说,在这个吃螃蟹的季节,还是可以稍微品尝一下大闸蟹的美味。

不过,螃蟹是寒性食物,即使是普通人,一次吃得太多,也可能容易产生副作用,所以怀孕的准妈妈吃螃蟹一定要控制量。

而且新鲜的螃蟹很容易变质,如果食用了变质的食物,不仅对孕妇肠胃造成损失,也可能会对腹中的胎儿产生不利的影响。

此外,吃螃蟹和导致流产并没有直接关系。即使不吃螃蟹的孕妇,也会出现流产的现象。

因此,我们并不能说“吃螃蟹就一定会导致流产”。

所以,孕妇是可以吃螃蟹的,但还是建议少吃,至于具体在哪个孕周的孕妇可不可以吃螃蟹,这并没有绝对讲究哦~

孕妇可以吃螃蟹吗?吃一只解馋行不行

2、螃蟹体内会不会含有寄生虫?

还有一些网友担心:蟹类性寒,易留有寄生虫,有些蟹是用催生素喂大的,其中含有激素成分等说法。

这种担心其实并没有科学依据。任何说法都要讲究科学数据和检测分析,不能随意猜想或推测。

比如说,担心蟹中可能含有激素成分,那就需要将螃蟹送到有关检验部门进行抽检测定,根据检测的数据分析和检测结果,用科学的检测结果来说话,并非随意猜测,妄下推断。

孕妇可以吃螃蟹吗?吃一只解馋行不行

3、怎么吃螃蟹才最安全?

吃螃蟹一定要煮熟煮透。

由于大闸蟹是高蛋白的食物,很容易变质腐败,所以吃的时候一定要小心挑选。即使是新鲜的螃蟹,在食用时一定要煮熟煮透,水在烧开后最好再煮20分钟。

孕妇若是误吃了死蟹,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻等。螃蟹本身已是寒性食物,最好不要再与其他寒性水果一起吃,比如:柿子等,否则可能引起腹泻。

另外,孕妇吃螃蟹也不能太过频繁,每周吃1-2次已经不少了。

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