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给宝宝经常吃汤泡饭有什么危害?

2022-01-04 21:50幼儿营养
1、汤泡饭伤胃。 按照日常的烹饪咸度,汤的含盐量在 0.3~0.7%。也就是说,喝一小碗 200 毫升的汤,就吃下去了 1 克盐。对于孩子来说,钠摄入过多会加重肾脏负担。 2、汤泡饭伤牙。 吃汤泡…

给宝宝经常吃汤泡饭有什么危害?

1、汤泡饭—伤胃。按照日常的烹饪咸度,汤的含盐量在 0.3~0.7%。也就是说,喝一小碗 200 毫升的汤,就吃下去了 1 克盐。对于孩子来说,钠摄入过多会加重肾脏负担。

2、汤泡饭—伤牙。吃汤泡饭,也就意味着不太需要过多的咀嚼,这大大阻碍了孩子的正常长牙。咀嚼不充分,唾液分泌就会减少,附着于牙齿和口腔的食物残渣,没被唾液及时冲洗,无形之中增加了孩子患龋齿的风险。

3、汤泡饭—伤营养汤泡饭里的主要成分,除了大米外,就是水、脂肪和盐,孩子所需的营养微乎及微。孩子的胃容量小,很容易被占满,一旦不吃菜不吃肉,就很可能造成营养不良。

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