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小宝宝多大可以吃月饼?

2021-09-18 22:36幼儿健康
不建议3岁以下吃。因为月饼大多含有高油脂、高糖盐、高热量,內馅还有致敏成分 ,容易引发宝宝腹泻、过敏,而且摄入过多的钠还会增加宝宝的肾脏负担。除了3岁以下的宝宝不宜食用月饼…

不建议3岁以下吃。因为月饼大多含有高油脂、高糖盐、高热量,內馅还有致敏成分,容易引发宝宝腹泻、过敏,而且摄入过多的钠还会增加宝宝的肾脏负担。除了3岁以下的宝宝不宜食用月饼外,肥胖的儿童和患有糖尿病的儿童也不宜吃月饼。

小宝宝多大可以吃月饼?

常见问题

Q1、宝宝吃多少月饼才健康?

对于3岁以上的儿童,也要不要肆无忌惮的吃月饼。一般来说,正常成年人一次吃50g月饼的量是比较适宜的,而3-6岁的宝宝吃20g就差不多了(比如4两重的月饼,宝宝每次最多只能吃1/4个。)而且,月饼的热量很高,所以如果宝宝吃了月饼,家长就应该适当的减少宝宝的主食量。

Q2、吃无糖的月饼就可以随便吃吗?

不可以!因为无糖月饼只是没有蔗糖和果糖而已。还有的无糖月饼为了避开相关规定,会加入糖醇类的甜味剂,宝宝若是吃了这类月饼,极有可能会出现腹泻的情况。而且,无糖月饼的外皮的內馅和普通月饼一样,含有大量的淀粉和油脂,所以各位宝妈奶爸们,千万别以为无糖月饼就很健康,实际上换汤不换药而已。

Q3、宝宝吃月饼有哪些需要注意的!

食用时间:最好在上午或中午让宝宝吃月饼,因为上午的消化能力较强,再加上宝宝的活动,有助于促进肠道蠕动,利于月饼的消化。注意!切忌在宝宝睡前吃月饼~

食用形状:宝宝吞咽能力不完善,家长不要把一大块的月饼让宝宝拿着吃,而是应该切成小块供宝宝食用。如果有的內馅无法切开,家长最好在旁边监督宝宝细嚼慢咽,切勿一口吞。家长最好能在宝宝吃月饼的时候,准备一杯水,让其边吃边喝水,以防出现呛噎的情况。

搭配饮食:月饼的热量足以支撑起一顿主食了,所以千万不要搭配像汽水、果汁等高糖、高热量的饮料或食物。宝宝吃月饼时更不要与冷饮搭配,因为容易引发腹泻问题。

杜绝嬉闹:宝宝咀嚼功能及喉反射功能不健全,所以,不要在宝宝吃月饼、吃饭、喝水时逗宝宝,也不要在宝宝进食时说教,分散其注意力,并且严禁宝宝边吃玩。这么做也是为了防止气管进入异物,引发窒息的危险情况。

Q4、你知道一只月饼的热量有多高吗?

小宝宝多大可以吃月饼?

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