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婴儿添加辅食要注意哪些

2021-03-04 17:34阅读次数:888
婴儿添加辅食要满足下列条件: 1、安全。宝宝的辅食必须成分安全,且卫生清洁。过期变质、成分不明的食物均不能给宝宝食用。 2、符合宝宝的生长周期。一般建议宝宝从强化铁米粉开始添…

婴儿添加辅食要注意哪些

婴儿添加辅食要满足下列条件:

1、安全。宝宝的辅食必须成分安全,且卫生清洁。过期变质、成分不明的食物均不能给宝宝食用。

2、符合宝宝的生长周期。一般建议宝宝从强化铁米粉开始添加辅食,因为6个月以后母乳提供的铁不足以满足宝宝成长需要,而米粉是一种相对不容易引起过敏的食物。

3、符合宝宝咀嚼需求。添加辅食的过程也是宝宝逐渐过渡到成人饮食的过程,宝宝会逐渐需要加大咀嚼难度,不能总是吃米粉肉泥。

4、新生儿在满一周岁之前要以母乳、奶粉等婴儿奶制品为主,切不可以辅食代替。

5、避免添加调味品,盐、糖、甜味剂等调味品在宝宝周岁前不仅不利于宝宝身体发育吸收,还可能引发宝宝挑食,偏食、喂食困难。

6、新生儿荨麻疹越来越常见,而荨麻疹大多由过敏引起。

7、视宝宝本身接受情况添加,不可强行喂养辅食。

美国儿科营养学会指出,不少天然食物不仅适合成人食用,稍加烹制就成了宝宝的最佳辅食。比如:

蓝莓、酸奶、南瓜、扁豆、深色绿叶菜、西兰花、牛油果、肉类、西梅、蜜橘。

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