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平底锅蒜香鸡翅的做法 一岁半宝宝食谱

2021-10-06 21:46幼儿食谱
平底锅蒜香鸡翅的做法 一岁半宝宝食谱 平底锅加上锡纸,受热更均匀,也能锁住肉类的水分。可以给宝宝尝试一下这种吃肉的方式。 食谱信息: 菜名:平底锅蒜香鸡翅 月龄:18个月+ 食材:…

平底锅蒜香鸡翅的做法 一岁半宝宝食谱

平底锅蒜香鸡翅的做法 一岁半宝宝食谱

平底锅加上锡纸,受热更均匀,也能锁住肉类的水分。可以给宝宝尝试一下这种吃肉的方式。

食谱信息:

菜名:平底锅蒜香鸡翅

月龄:18个月+

食材:鸡翅中3个、酱油5克、油5克、蒜3瓣

制作步骤

1、鸡翅密封放冰箱冷藏室提前解冻。其他食材准备好。

平底锅蒜香鸡翅的做法 一岁半宝宝食谱

2、鸡翅表面划几刀,蒜切片,加入酱油一起混合均匀,腌制10分钟。

平底锅蒜香鸡翅的做法 一岁半宝宝食谱

3、平底锅铺上锡纸,开小火倒一半油,放入腌制好的鸡翅。

平底锅蒜香鸡翅的做法 一岁半宝宝食谱

4、待鸡翅两面微微变色,倒入另一半油继续小火慢煎。

平底锅蒜香鸡翅的做法 一岁半宝宝食谱

5、用周围的锡纸包裹住鸡翅,在平底锅里加热水,加盖继续焖5-8分钟。

平底锅蒜香鸡翅的做法 一岁半宝宝食谱

6、打开锡纸,将多余水分收汁盛出。

平底锅蒜香鸡翅的做法 一岁半宝宝食谱

7、换个方式吃鸡翅。

平底锅蒜香鸡翅的做法 一岁半宝宝食谱

小提示:

1. 用平底锅也可以做出烤鸡翅的效果,锡纸包裹更能锁住水分,让鸡翅嫩滑可口。

2.小宝宝可以去掉酱油,换成切碎的水果、无添加番茄酱、虾皮粉等天然调味品。

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