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盆底肌修复的最佳时期

2022-01-03 16:07产后恢复
盆底肌修复的最佳时期是 产后半年以内,这个时期被称为恢复盆底肌的黄金时间。错过了就只能等下一次生产了。 盆底肌修复的方法有很多,包括运动修复、手术修复、按摩修复、药物修复等…

盆底肌修复的最佳时期是产后半年以内,这个时期被称为恢复盆底肌的黄金时间。错过了就只能等下一次生产了。盆底肌修复的方法有很多,包括运动修复、手术修复、按摩修复、药物修复等方法,同时配合专业的仪器,也能够起到一定的修复盆底肌的效果。

盆底肌修复的最佳时期

1、一定要记住,产后盆底肌修复的最佳时期是产后半年以内,这个时期被称为恢复盆底肌的黄金时间。错过了就只能等下一次生产了。

2、大家知道吗,在我们中国对于盆底肌的修复重视程度并不高,但是在国外,如果产后女性没有经过盆底肌修复的治疗,日后出现妇科问题将不能使用医保,这足以说明盆底肌修复的对女性的重要性

3、怀孕的女性从怀孕开始,子官不断增大对对孕妇体内的组织和器官都会产生一定的压迫,而此时盆底肌很容易出现一定的损伤,同时阴道壁肌肉也会相应松弛。因此在分娩完后,不论你是顺产还是剖腹产,盆底修复都必不可少。

4、为什么要强调大家重视盆底肌的恢复呢,因为如果盆底肌一但出现问题,那么就会造成混合型尿失禁、阴道壁膨出、盆腔内组织脱垂等。关键还会随着年龄的增长,身体生理功能下降,各种并发症会越来越严重。

5、对于年轻的夫妻来说,如果没有及时恢复盆底肌,会造成产后阴道松弛,影响夫妻生活。相信这是很多年轻夫妻最不希望发生的事情。

6、所以,产后半年内是修复盆底肌的关键时期,越早修复,效果越好。因为如果不做任何训练,随着年龄增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状会越来越严重,有的甚至发展到子宫脱垂。

除此之外在盆底肌修复的过程中,大家不必感到紧张,只需要在生活中能如平时一样生活,但是适当增大运动量,并且注意饮食营养,千万不要感到过分疲劳,并且尽量保持身体放松,不要造成肌肉紧张,这是帮助身体恢复的关键。

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