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夏日母乳喂养,要注意这些细节

2021-05-06 16:53产后哺乳
关键字: 母乳喂养 喂奶
炎炎夏季来袭,气温逐渐升高,而天气炎热不仅使得人的心情容易烦躁,还会对母乳喂养也会造成一定的影响。 炎热的天气会导致母乳容易变质、乳汁淤积、溢奶等问题,而且臭臭的汗味也会…

炎炎夏季来袭,气温逐渐升高,而天气炎热不仅使得人的心情容易烦躁,还会对母乳喂养也会造成一定的影响。

炎热的天气会导致母乳容易变质、乳汁淤积、溢奶等问题,而且臭臭的汗味也会对喂奶质量造成不良影响。

今天我们就一起说说夏天喂奶的那些事儿!

夏日母乳喂养,要注意这些细节

01

夏天母乳喂养的方法

如果姐妹们想让宝妈成功地进行母乳喂养,一定要了解正确地进行母乳喂养的知识和技巧。

首先我们要保证妈妈有丰富的营养、充分的休息、良好的情绪及大量的奶水。

然后让宝妈尽早开奶,因为出生后20~30分钟宝宝的吸吮反射较强,这时,是宝宝学习吸吮的关键时期。

在哺乳初期乳量不足时,特别是在宝宝生后一个月之内,应尽量不使用奶瓶哺乳,避免宝宝出现“乳头错觉”,发生拒食母乳的情况。

接着要提倡宝妈按需喂哺,初生婴儿胃容量小,宜少量多餐。当宝宝感到饥饿或母亲奶胀时就可喂哺,不需间隔3~4小时定时喂哺。

需要说明的是,按需喂哺不等于宝宝一哭就喂,应排除宝宝因温度不适、尿布潮湿、身体不适、情感需求等因素引起的哭闹,以免养成不好的习惯。

让宝宝正确吮吸乳头,使宝宝能含住大部分乳晕,压迫乳晕可以刺激乳汁分泌及流出。

正确地轮流喂哺,保证营养全面。双侧乳房轮流喂哺。

这样,宝宝在一天内可以从两边的乳房获得大致等量的奶水,既能吃到前奶,又能吃到后奶,营养全面,利于宝宝的生长发育。而且还可以充分排空乳房,促进乳汁分泌。

夏日母乳喂养,要注意这些细节

02

夏天母乳喂养的常见难题

1、乳汁淤积使奶水阻滞

新妈妈遇到最痛苦的问题莫过于乳汁淤积了。乳汁淤积通常发生在哺乳初期,让人疼痛难忍。那么我们该如何正确处理乳汁淤积问题呢?

一些妈妈因为淤积时乳房很痛,不愿意吸奶或者挤奶。奶胀以后,大脑就会有减少乳汁分泌的指示,时间长了,乳房不痛了,但是奶水却减少甚至没有了。

其实乳汁淤积可以预防。

当宝妈每次感到奶胀时,应该立即给宝宝喂奶,如果宝宝不饿,也要马上吸出来。或者使用吸奶器帮忙吸到不涨,甚至要吸到整个软绵绵为止。

2、尴尬的溢奶问题

溢奶问题是每个哺乳期的妈妈都会遇到的,有那么一段时间,宝妈的乳房总会滴出奶来。

如果宝妈正值上下班或者出门在外,溢奶不仅难受,还会让衣衫若隐若现渗出奶汁,造成尴尬。

因此,我们可以建议妈妈们选择合适的胸衣,并且准备合适的乳垫,可以多准备几片,换着用,可以避免很多尴尬。

另外,如果宝宝不在身边,可以建议宝妈随身携带一个吸奶器,然后每天规定一个时间吸奶。

3、乳头疼痛

喂奶时乳头疼痛主要是姿势不正确造成的,宝宝没有含住整个乳晕,仅仅只叼着了乳头的部分,这样,就也会使妈妈感到乳头疼痛。

另外,就是宝宝开始长牙,可能会出现用力咬乳头的情况,特别是夏天出汗,乳房咸咸的味道也会让有小牙齿的宝宝更加用力叼乳头,造成乳房疼痛。

我们要建议妈妈们夏天喂奶前把乳房清洁一遍,不要留有汗味。

还有就是尽量让宝宝把嘴巴张开,整个乳晕送进宝宝嘴里,当宝宝咬宝妈的乳头的时候,不要让宝妈大声叫喊。

因为过激的反应只会让宝宝,感觉到更有趣。

4、母乳易变质

在这个细菌容易滋生的夏天,母乳也极其容易变质。

有的妈妈奶水充足,宝宝总是吃不完,只能用吸奶器把剩下的奶吸出来。

而在储存母乳的时候,我们可以建议用冰箱冷藏,但最好不要喂给宝宝过期母乳。

还可以把吸出来的乳汁放在封紧的奶瓶里,在瓶子上贴上日期,然后放到冰箱或者冷冻室,以便保证乳汁新鲜不过期。

在这里,小编提醒一下宝妈们,冷藏的新鲜乳汁在冰霜冷冻室里可以保存至少三个月。

放在设定在-18℃以下的独立冰柜里,可以保存3-6个月,母乳解冻后,可以在冰箱里冷藏24小时,超过这个时间的一定要扔掉,不能再重新冷冻。

5、加水与否的纠结

夏天最少不了的就是水,但对于新生宝宝,是否要喝水成了妈妈最纠结的问题。

虽然母乳可以提供宝宝足够的营养,对于大人每天八杯水的标准,宝宝也需要适量补充水分。因为单靠母乳是不能保证宝宝足够水分的。

所以妈妈在喂养母乳之外还要适量给宝宝喂点白开水,每次5-10毫升即可,让宝宝补充夏天流失的水分。

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