宝贝宝贝网,专业的母婴育儿知识网站!

宝贝网→

宝贝网公众号
您的位置:宝贝首页 > 怀孕 > 产后 > 产后哺乳 > 哺乳期乳房总是反复堵奶怎么办?

哺乳期乳房总是反复堵奶怎么办?

2021-04-17 20:34阅读次数:888
堵奶,又叫积奶,分为乳腺导管堵塞(可以摸到乳房里面有个肿块)和开口堵塞(乳头上有白点或者白泡),造成一部分乳汁不能顺畅流出来。堵奶其实很常见,也并不可怕,只要正确及时处…

堵奶,又叫积奶,分为乳腺导管堵塞(可以摸到乳房里面有个肿块)和开口堵塞(乳头上有白点或者白泡),造成一部分乳汁不能顺畅流出来。堵奶其实很常见,也并不可怕,只要正确及时处理,大部分妈妈可以自己解决,妈妈在家可以这样做:

哺乳期乳房总是反复堵奶怎么办

1、勤喂宝宝

发生堵奶后最重要的原则就是频繁有效地把乳汁排出来,尽可能 2~3 小时喂一次宝宝。如果不能亲喂,也必须频繁地用手挤奶或吸奶器将乳汁排出。

有的妈妈可能会让老公也来帮着「吸」,但其实成年人的吸吮方式和宝宝是不同的,很可能吸不出来多少还加重疼痛。可以教老公给您做个按摩或者手挤奶。

2、先喂堵的那一侧

每次都从堵塞的乳房开始喂,如果妈妈因为疼痛干扰了喷乳反射(奶阵/下奶),可以从好的那边开始喂,等到奶阵来了再马上转换到堵奶的那侧哺乳。

但要注意,不能只喂堵塞的那边,而太过忽视好的那边。好的那边如果宝宝喝不完,涨的厉害,可以挤出一部分,不涨即可。千万别这边堵奶还没好,把那边也搞堵了。

3、变换哺乳姿势

有的妈妈哺乳时习惯一个姿势,导致乳房某个部位的乳汁不能彻底排空。可以尝试使用不同的母乳喂养姿势,以方便宝宝多角度吃奶。

也可以采取宝宝平躺,哺乳妈妈以平板支撑的姿势,趴在宝宝身上喂奶,靠重力作用来辅助乳汁流动。但这个姿势仅限于应急,妈妈体力消耗巨大,不常规采用。

4、哺乳的同时按摩乳房

妈妈可以在哺乳的同时并拢 3 指按摩乳房,从堵塞的部位开始按摩,移动至乳头(觉得涩的话,可以往手指上涂抹食用油)。配合宝宝吃奶,一起促进淤积的乳汁排出。

5、哺乳之后继续挤奶

哺乳之后,可以继续使用手挤奶或者吸奶器增大乳汁的排出,加速解决问题。

6、哺乳前热敷,哺乳后冷敷

堵奶的最好解决办法就是刺激产生奶阵,然后利用乳汁喷射产生的压力疏通堵塞部位。

热敷:哺乳之前用热毛巾避开乳头热敷乳房几分钟,可以促进奶阵的产生,加速乳汁流动。注意这里是热毛巾(50~60℃)。也可以洗个热水澡,热水冲在背上,很容易刺激出奶阵。

冷敷:在哺乳之后用凉毛巾避开乳头做冷敷,能够减轻疼痛和水肿。冷敷可以为冷开水(注意不是冰水直接敷,刺激太太),生理盐水,或者退热贴,市面上也有专门适用于哺乳期的环状的冷敷包,也可以用卷心菜等等,但原理其实都是冷敷。

7、注意休息,保证营养

保证休息和摄取充足的水分、营养是重要的支持措施。家人在这时也要给予更多的支持,帮着分担家务,给予妈妈充分的理解,让妈妈获得足够的休息。

8、必要的时候可以吃止痛药

比如布洛芬和对乙酰氨基酚等,都是哺乳期安全的止痛药。指南更推荐布洛芬,既有抗炎又有止痛的作用。请在医生指导下服用。

9、避免错误做法

比如:粗暴地按摩乳房、滚水热敷、用梳子梳等。乳头的小白泡和白膜不建议在家用针自行挑破。不仅可能诱发感染,反复挑破会让乳头损伤更严重,愈合后堵住的情况更频繁。

宝贝宝贝网QQ交流群

782149782

欢迎各位妈妈加入交流!

宝宝的世界,等着我们去探索!

  • 官方微信→

    宝贝网官方微信→
  • 手机触屏版→

    宝贝网手机触屏版

Powered by 宝贝宝贝网 © 2018-2021 www.baobeibaobei.com版权所有,专业的母婴育儿知识网站!