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宝宝配方奶粉喝到几岁?看完这个再决定

2021-03-10 17:02阅读次数:888
宝宝不爱喝奶粉,怎么办?可以喝牛奶、酸奶代替吗? 宝宝现在吃饭挺好的,是不是可以不用喝配方奶粉了? ...... 经常在后台收到家长类似的咨询,总感觉宝宝可以像大人一样一日三餐离开…

“宝宝不爱喝奶粉,怎么办?可以喝牛奶、酸奶代替吗?”

“宝宝现在吃饭挺好的,是不是可以不用喝配方奶粉了?”

......

经常在后台收到家长类似的咨询,总感觉宝宝可以像大人一样一日三餐离开母乳和配方奶粉,但是又担心营养不够,影响到生长发育,一时之间就犯了愁。

今天我们就来聊聊这件事。

宝宝配方奶粉喝到几岁

宝宝正处于生长发育旺盛时期,新陈代谢快,在喂养过程中,如果宝宝一直处于奶量不足的状态,会因为营养不良影响身高、体重、大脑各方面发育,还会因此缺乏某种微量元素导致厌食、挑食。

1、宝宝奶量如何安排?

3个月以内的宝宝每天奶量为500ml~750ml;

4~6个月的宝宝每天奶量800ml~1000ml;

7~12个月的宝宝每天奶量600ml;

13~24个月的宝宝每天奶量500ml。

2、宝宝奶粉要喝到多大?

上述奶量指的是包括母乳、配方奶粉、纯牛奶、酸奶等奶制品。

因为牛奶中的蛋白和矿物质浓度高,会给1岁以前宝宝的代谢系统造成极大的负担。因此,1岁以内的宝宝不建议喝纯牛奶,需要吃母乳或者配方奶粉来补充能量。

换句话来讲,1岁以后可以接触纯牛奶。美国儿科学会也推荐12个月以上的宝宝就可以喝牛奶了。但是为了满足宝宝的生长发育,建议各位爸爸妈妈确保宝宝辅食进食顺利、营养均衡的情况下,用纯牛奶来代替配方奶粉。

宝宝配方奶粉喝到几岁

3、停喝奶粉后,如何喂养?

根据中国居民膳食指南建议:13个月~24月龄的宝宝每天保证约500毫升奶量的基础上,与家人一起进食一日三餐;鸡蛋1个,肉禽鱼50~75克;软饭、面条、馒头、强化铁米粉等谷物类约50~100克;尝试不同种类的蔬菜和水果,尝试啃咬水果片或煮熟的大块蔬菜。

宝宝配方奶粉喝到几岁

24月龄自然也是保证奶量的基础,多样化准备饭菜。

总之,宝宝成长过程中,离不开奶制品,同样离不开多种食物带来的营养。

4、全脂牛奶vs脱脂牛奶,你选哪个?

给宝宝喝全脂牛奶还是脱脂牛奶,常常把“减肥”挂在嘴边的妈妈应该会立马选择脱脂牛奶。

宝宝配方奶粉喝到几岁

这就大错特错了。

小宝宝可不需要减肥哦~

相反,他们需要全脂牛奶提供能量、维生素A和维生素D来满足生长所需。宝宝的胃容量小,但是生长发育快,需要营养密度高的食物,所以2岁以内的宝宝最好选择全脂牛奶。

不过也有特殊情况,如果宝宝存在肥胖、超重的情况面诊医生后可在医生的建议下选择低脂牛奶。

有人说奶粉必须要喝到3岁,要不然宝宝容易营养不良,这个传言一定是商家传出来的。

如果你家宝宝已经大于12月龄,辅食吃的很好,每天可以保证肉禽鱼、豆类、坚果、蔬菜、水果、蛋类等均衡摄入,就放心给宝宝准备纯牛奶吧!

所以啊,不爱吃配方奶粉或者想给宝宝断奶的爸爸妈妈,这种情况下,可以用牛奶、酸奶来代替奶粉。

最后需要提醒各位家长,千万给宝宝选择真正的奶制品哦~

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