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宝宝版Taco的做法

2021-12-23 17:01幼儿食谱
关键字: 宝宝辅食 Taco
宝宝版Taco的做法 食谱信息: 菜名:宝宝版TACO 月龄:18个月+ 食材:全麦面饼1张、玉米粒10克、虾仁20克、香蕉20克、圣女果20克、牛油果25克、芒果20克、无添加酸奶20克、橄榄油2克 制作步骤…

宝宝版Taco的做法

宝宝版Taco的做法

食谱信息:

菜名:宝宝版TACO

月龄:18个月+

食材:全麦面饼1张、玉米粒10克、虾仁20克、香蕉20克、圣女果20克、牛油果25克、芒果20克、无添加酸奶20克、橄榄油2克

制作步骤

1、称量准备好所需食材,圣女果、芒果切丁备用。

宝宝版Taco的做法

2、全麦面饼用小碗或模具压制出圆片状。

宝宝版Taco的做法

3、用牙签将每个小圆面皮中间固定,放入烤箱180度烤制5-8分钟定型后取出晾凉。

宝宝版Taco的做法

4、虾仁洗净切丁,与玉米粒放入油锅中炒熟备用。

宝宝版Taco的做法

5、牛油果与香蕉一起压成泥,加入无添加酸奶和橄榄油搅拌均匀。

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6、取适量圣女果丁、芒果丁、玉米粒和虾仁丁装入烤好的面皮中,淋上混合牛油果香蕉酸奶酱即可。

宝宝版Taco的做法

7、一张卷饼可以卷一切!家中可以备一些卷饼皮,卷入蔬菜肉类就能成为快手的一餐。

宝宝版Taco的做法

小提示:

1. 全麦面饼可以用饺子皮代替。

2. 蔬菜和水果丁可以同类别替换。

3. 喜欢酸味的宝宝可以加少量番茄酱丰富口感。

4. 可根据自家烤箱调节温度和时间,小月龄宝宝注意面皮不要烤制太脆。

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