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芦笋鸡丁咖喱饭的做法 2岁宝宝食谱

2021-08-29 21:55幼儿食谱
芦笋鸡丁咖喱饭的做法 2岁宝宝食谱 最近有收到一款专门为宝宝设计的咖喱,简直就是下饭神器,我搭配上多样蔬菜、肉肉给宝宝拌饭,小家伙胃口一下子就打开了~ 当然并不是建议宝宝天天吃…

芦笋鸡丁咖喱饭的做法 2岁宝宝食谱

芦笋鸡丁咖喱饭的做法 2岁宝宝食谱

最近有收到一款专门为宝宝设计的咖喱,简直就是下饭神器,我搭配上多样蔬菜、肉肉给宝宝拌饭,小家伙胃口一下子就打开了~

当然并不是建议宝宝天天吃咖喱,要适当地食用,可以搭配更营养的蔬菜肉类等。咖喱的主要成分由八角、桂皮、水果果蔬冻干粉等制成,含有较多的粗纤维和蛋白质,能够刺激宝宝的食欲,能够补充宝宝的精力。

因为咖喱香味十足还带有果蔬甜感,所以我搭配了洋葱、芦笋这类脆爽清甜的蔬菜。而鸡胸肉蛋白质满满,用咖喱弥补了它滋味不足的缺点,再用牛奶综合酱汁,让宝宝更加喜爱了!

建议1小块就足够宝宝一人的份量,本食谱的份量适合2-3个宝宝或者和妈妈一起共享,请根据实际情况酌情调整哈~

食谱信息:

菜名:芦笋鸡丁咖喱饭

月龄:18个月+

功能:补充蛋白质

食材:洋葱1小个,嫩芦笋200克,鸡胸肉粒150克,咖喱块2小块,宝宝酱油5克,牛奶20克,玉米淀粉2克,玉米油少许

制作步骤

第1步:准备食材:洋葱1小个,嫩芦笋200克,鸡胸肉粒150克,咖喱块2小块,宝宝酱油5克,牛奶20克,玉米淀粉2克,玉米油少许

芦笋鸡丁咖喱饭的做法 2岁宝宝食谱

第2步:鸡胸肉加入玉米淀粉、酱油和玉米油腌制15分钟以上

芦笋鸡丁咖喱饭的做法 2岁宝宝食谱

第3步:洋葱切小块,芦笋切小段

芦笋鸡丁咖喱饭的做法 2岁宝宝食谱

第4步:把洋葱炒香

芦笋鸡丁咖喱饭的做法 2岁宝宝食谱

第5步:加入适量的水和咖喱块

芦笋鸡丁咖喱饭的做法 2岁宝宝食谱

第6步:煮至沸腾,加入鸡胸肉

芦笋鸡丁咖喱饭的做法 2岁宝宝食谱

第7步:炖煮至差不多熟,加入芦笋

芦笋鸡丁咖喱饭的做法 2岁宝宝食谱

第8步:煮至芦笋熟透,加入牛奶

芦笋鸡丁咖喱饭的做法 2岁宝宝食谱

第9步:煮至浓稠入味即可

芦笋鸡丁咖喱饭的做法 2岁宝宝食谱

第10步:满屋飘香,胃口全开!

芦笋鸡丁咖喱饭的做法 2岁宝宝食谱

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