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鸡蛋怎么做给宝宝吃最有营养?

2021-07-02 21:17幼儿营养
鸡蛋怎么做给宝宝吃最有营养?

鸡蛋怎么做给宝宝吃最有营养?

推荐白煮蛋和蒸蛋羹。

这两种方式不仅营养损失最少,对于小宝宝来说,蒸煮形式的鸡蛋也比较容易咀嚼和吞咽。

不过,如果宝宝馋了,偶尔煎个荷包蛋,换换口味也可以。

但不建议给宝宝吃溏心蛋。溏心蛋的蛋黄没有熟透,可能会有沙门氏菌感染的风险。

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