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关于母乳喂养知识,妈妈应该知道这些

2021-10-07 22:49产后哺乳
母乳是婴儿最理想的食物! 初为人母,欣喜若狂,终于从十月怀胎的准妈咪转正。可面对自己一朝分娩的爱宝,对于毫无育儿经验的新手妈妈们来说,应如何给宝宝母乳喂养?今天奶爸和大家…

母乳是婴儿最理想的食物!初为人母,欣喜若狂,终于从十月怀胎的准妈咪转正。可面对自己一朝分娩的爱宝,对于毫无育儿经验的新手妈妈们来说,应如何给宝宝母乳喂养?今天奶爸和大家聊聊关于宝妈喂奶这些事。

根据世界卫生组织的建议,在婴儿6个月前给予纯母乳喂养,6个月到2岁或更长时间内,在继续母乳喂养的同时,要补充其他食物。0~6月龄是人一生中生长发育的第一个高峰期,对能量和营养素的需要高于其他任何时期。

关于母乳喂养知识,妈妈应该知道这些

一、为什么要坚持母乳喂养?

母乳是婴儿最理想的食物,纯母乳喂养能满足婴儿6月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素。

1、有利于肠道健康微生态环境建立和肠道功能成熟,降低感染性疾病和过敏发生的风险。

2、母乳喂养的过程又营造了母子情感交流的环境,给婴儿最大的安全感,有利于婴儿心理行为和情感发展。

3、母乳喂养经济、安全又方便,同时有利于避免母体产后体质量滞留,并降低母体乳腺癌、卵巢癌和2型糖尿病的风险。

二、新手妈妈如何开奶?

宝妈的初乳富含营养和免疫活性物质,有助于肠道功能发展,并提供免疫保护。

母亲分娩后,应尽早开奶,让婴儿开始吸吮乳头,获得初乳并进一步刺激泌乳,增加乳汁分泌。如果顺利分娩,母子健康状况良好,婴儿娩出后应尽快吸吮母亲乳头,刺激乳汁分泌并获得初乳。开奶时间愈早愈好,正常新生儿第一次哺乳应在产房开始。

三、喂奶该用哪种姿势?

给宝宝喂奶,姿势很重要。将宝宝抱起,妈妈可以躺着、坐着喂。一般来说,分娩后的第一天宝妈会很累,这个时候一般建议宝妈躺着喂奶。

1、躺着喂奶

宝妈要侧着身体,让宝宝的身体也侧着和妈妈面对面,让宝宝头部枕在宝妈胳膊上,鼻头对着妈妈的乳头,妈妈紧紧搂住宝宝的臀部。

喂奶时,宝妈一定要让宝宝含住乳头,乳晕部分应尽量让宝宝含住,再用食指和中指轻夹乳房,防止宝宝吸吮的过程中奶速过快,呛到宝宝。如果出现奶水过急,应让宝宝注意吸吮间隔,并帮助宝宝轻轻拍嗝。

2、坐着喂奶

宝宝出生一段时间后,妈妈的体力恢复且伤口不疼的情况下建议给宝宝坐着喂奶。(能坐着喂奶的时候就不建议躺着喂奶,因躺着喂奶乳汁容易由宝宝的耳咽流进中耳致中耳炎)

如果是坐在床上喂,背部垫上软而厚的垫子,腰间放一个哺乳枕,让宝宝可以平躺在哺乳枕上,且哺乳枕可以帮宝妈们省力,腰部可以舒展开来,最好坐在沙发这些比较舒服的地方,也可拿枕头垫在腰背部和宝宝下面,或一只脚踏在小凳子上,使大腿抬高,让宝宝斜身躺在宝妈腿上,头枕在宝妈的胳膊上,一只手托着宝宝的臀部,让宝宝的肚皮和宝妈的肚皮紧贴着,宝宝的鼻头对准妈妈的乳头,宝妈另一只手托着乳房,注意不要挡住宝宝的鼻孔。

四、如何促进乳汁分泌?

1、婴儿出生后应尽早让其吸吮母乳,勤吸吮;必要时(如婴儿吸吮次数有限时),可以通过吸奶泵辅助,增加吸奶次数。

2、母亲身体状况和营养摄入是乳汁分泌的前提,因此分娩后要合理安排产妇休息、饮食和宝宝喂哺,处理好休息、进餐与亲子接触、吸吮母乳之间的关系。

3、精神放松、心理愉快是成功母乳喂养的重要条件,产妇应从生产的辛苦中多体会生育的幸福,愉悦心情,享受哺喂和亲子互动。

4、在孕期就需要充分认识母乳喂养的重要性,并得到周围亲朋、家人的鼓励和支持,这也是成功母乳喂养的必需环境。

(宝宝的吸吮是促进乳汁分泌最好的方法,乳汁分泌不足时应当寻求临床专业人士的帮助,目前许多医院也有开设母乳喂养门诊。)

五、如何判断乳汁分泌量?

可以通过以下几种情况来判断乳汁分泌充足:

婴儿每天能够得到8~12次较为满足的母乳喂养。

哺喂时,婴儿有节律地吸吮,并可听见明显的吞咽声。

出生后最初2天,婴儿每天至少排尿1、2次。

如果有粉红色尿酸盐结晶的尿,应在生后第3天消失。

从出生后第3天开始,每24小时排尿应达到6~8次。

出生后每24小时至少排便3、4次,每次大便应多于1大汤匙。

出生第3天后,每天可排软、黄便4~10次。

六、吸出的母乳如何保存?

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七、母乳喂养有哪些误区?

吸出乳汁再用奶瓶喂哺,可以很容易判断婴儿摄乳量。

为了减少婴儿感染风险,喂奶前需要消毒宝妈乳头。

有些宝妈的乳汁太稀、没有营养,需要添加奶粉补充营养。

母乳喂养过频会使婴儿发胖。

新生儿出生后可暂时用奶粉喂养,等待乳汁分泌。

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