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奶水不能攒,喂奶后排空乳房

2021-08-23 17:04产后哺乳
家有奶牛,宝宝不愁,你是宝宝的奶牛妈妈吗?当奶牛妈妈可真不容易啊!不仅胸前负荷重,还要饱受涨奶的痛苦,不过无论你是奶牛妈妈还是普通妈妈,给宝宝喂奶后,一定要记得排空乳房…

“家有奶牛,宝宝不愁”,你是宝宝的“奶牛妈妈”吗?当奶牛妈妈可真不容易啊!不仅胸前“负荷”重,还要饱受涨奶的痛苦,不过无论你是奶牛妈妈还是普通妈妈,给宝宝喂奶后,一定要记得排空乳房,远离乳腺炎。

奶水不能攒,喂奶后排空乳房

一、排空乳房的好处

1、促进乳汁分泌。

乳房是很神奇的供应器,宝宝吮吸得越多,乳汁就越容易分泌。在宝宝吃完奶后排乳,就是为了能模仿宝宝的吸吮刺激,促进乳汁分泌。那些烦恼自己奶水不够的妈咪,说不定就是平时没有及时排乳呢。

2、避免乳腺炎。

乳腺堵塞是乳房发炎的主要原因,乳腺只有疏通了,细菌才不会引起乳腺化脓感染。而且要是患上乳腺炎的话,乳房会变得红热肿痛,非常难受,更别提给宝宝喂奶了!

二、如何排空乳房

每次给宝宝喂完奶后,妈妈可以用手掌握成C型,托着乳房,用手指挤压乳晕部分,慢慢将乳汁从乳房内挤出,只要乳房变得柔软,就差不多了。想省点力气,不妨用吸奶器吸出剩下的乳汁,尽量让乳房“轻松”些。

三、按摩乳房

想要在断奶后依旧有“傲人双峰”?很多妈妈都烦恼生完孩子后肚子大了,胸却小了,其实在哺乳期间好好护理乳房,断奶后依旧可现迷人曲线的。最有效的丰胸方法就是按摩胸部,用热毛巾每侧先热敷个十分钟,再用手各揉5分钟,叫老公帮忙效果更明显!

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