宝贝宝贝网,专业的母婴育儿知识网站!

宝贝网→

宝贝网公众号
您的位置:宝贝首页 > 怀孕 > 产后 > 产后哺乳 > 产妇催奶太难?你可能做错了这6点

产妇催奶太难?你可能做错了这6点

2021-02-17 23:34阅读次数:888
关键字: 催奶 产妇催奶
很多母乳妈妈,曾经都陷入过奶水不足的自我怀疑中。 别担心,有这样困惑的妈妈其实是个超大群体。 需不需要「追奶」 大约 1/3 母乳妈妈担心自己奶不够,比如总觉得孩子经常哭,刚喝完就…

很多母乳妈妈,曾经都陷入过奶水不足的自我怀疑中。

别担心,有这样困惑的妈妈其实是个超大群体。

产妇催奶太难?你可能做错了这6点

需不需要「追奶」

大约 1/3 母乳妈妈担心自己奶不够,比如总觉得孩子经常哭,刚喝完就吧唧小嘴,一直看上去很饿的样子,妈妈们就自动归咎于自己奶不够!

但其实这些都不能作为奶不够的证据。

婴儿哭泣的原因有很多,他们刚来到这个陌生的世界,对身边的一切充满了不安,只能用哭来表达一切,顺便刷刷存在感。

尤其是你刚刚喂完奶,把他放下,宝宝更多的是想让你多抱抱他,给他温暖的怀抱。

对新生儿来说,观察尿布是判断有没有吃饱最直接的方式。只要尿布上来看排泄量正常,就不用担心。当然,还应该定期绘制生长曲线,来监测他们的生长发育情况。

如何有效增加奶量

简单地说,追奶就是多吸多喂多喝水,但是很多妈妈听完后实践起来也并没有什么效果,原因是存在这几个误区。

误区 1

奶太少,攒一攒再喂吧

泌乳的过程需要定期排出乳汁并刺激乳头,以刺激大脑分泌催乳素和缩宫素,帮助乳汁进一步排出。

如果攒着不舍得排出乳汁,会抑制乳汁的生成,反而减少泌乳量。

误区 2

让宝宝能吃多久吃多久

增加泌乳量的关键是有效增加乳房中移出的奶量。但是将宝宝挂在身上喂奶,单纯时间上的延长,对此帮助很小。

很多时候宝宝只是把乳房当做安慰,并没有在认真喝奶。而且过长时间的哺乳反而会加重乳头破损、乳腺管肿胀的风险,进一步减少产量。

误区 3

想喝多少次就喝多少次

增加奶量的关键确实是让宝宝勤吸吮,但是也并不是时时刻刻都应该给奶。

首先,妈妈要学会区分饿和其他安抚性需求,避免将喂奶当做唯一的安慰方式

误区 4

盲目使用吸奶器

吸奶器确实是母乳妈妈的好帮手,但前提是要使用正确。

来源:站酷海洛

如果因为盲目追奶过渡或不当使用吸奶器,反而可能损伤乳头乳晕,造成肿胀和不适。

肿胀的乳腺会压迫出乳孔和乳腺管,引起乳汁流出速度减慢,导致奶量进一步下降。

误区 5

挤出来看看到底有多少奶

吸奶器也好,手挤奶也好,都比不上宝宝 360 度环绕包围的小嘴。所以除非万不得已,挤出来看着刻度喂,只会增加妈妈的焦虑。

但是当宝宝无法一直在身边,或是宝宝暂时吸吮力度和时间不够时,可以通过手挤奶或吸奶器的方式增加乳汁的溢出量。

误区 6

多吃大鱼大肉,不然没奶

无论你的饮食如何,大部分妈妈都可以分泌足够的乳汁满足自己宝宝的需求(部分营养素会受到影响)。

充足的奶水跟每天大鱼大肉,甚至几十个鸡蛋没有任何关系。反而高脂肪的汤类、肉类,可能造成脂肪摄入过多,影响乳汁中脂肪的含量和构成。引起宝宝消化不良,也不利于自己产后恢复。

宝贝宝贝网QQ交流群

782149782

欢迎各位妈妈加入交流!

宝宝的世界,等着我们去探索!

  • 官方微信→

    宝贝网官方微信→
  • 手机触屏版→

    宝贝网手机触屏版

Powered by 宝贝宝贝网 © 2018-2020 www.baobeibaobei.com版权所有,专业的母婴育儿知识网站!