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孕妇不能吃哪些食物

2021-06-02 21:49知识大全
1、含有酒精的食物: 即使只含有少量酒精,比如酒心巧克力,也不建议食用。 2、油炸类的食物: 热量比较高,营养含量又很低。 3、加工过多的食物: 比如肉干加工过多的食物:比如肉干。…

孕妇不能吃哪些食物

1、含有酒精的食物:即使只含有少量酒精,比如酒心巧克力,也不建议食用。

2、油炸类的食物:热量比较高,营养含量又很低。

3、加工过多的食物:比如肉干加工过多的食物:比如肉干。加工肉类零食的矿物质和维生素有损失,并且往往含有过多的脂肪、钠,经常吃可能会导致孕期体重增加过快等情况。

4、含糖量较高的食物:比如蜜饯果干,不但属于加工食品,营养损失多,而且一般热量都比较高,可能会影响孕期体重及血糖控制。

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