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宝宝糖吃多了有什么危害?

2021-12-23 21:58幼儿健康
1、引起肥胖 如果吃进体内的糖,远远大于身体所需。那么一部分会转化成能量消耗掉,还有一部分会转化成体内的脂肪 脂肪会被运往身体各处,或在肝脏堆积,长此以往,就会造成超重或者…

宝宝糖吃多了有什么危害?

1、引起肥胖

如果吃进体内的糖,远远大于身体所需。那么一部分会转化成能量消耗掉,还有一部分会转化成体内的脂肪

脂肪会被运往身体各处,或在肝脏堆积,长此以往,就会造成超重或者肥胖,甚至有可能导致内脏脂肪超标。

2、引起龋齿

宝宝吃太多含糖食物,比如各种甜饮料,会让牙齿频繁浸泡在糖水中,增加龋齿的风险。

3、对甜味上瘾

当人类看到含糖的食物时,体内会分泌一种多巴胺的物质,让人感受到愉悦和快乐。当人类吃含糖的食物时,大脑里会产生出类鸦片的物质——内啡肽,让人获得一时的快感。

频繁吃甜食,会强化这种反应。为了获得更加持久的快感,人类会无意识地吃更多甜食。如果有人制止,反而会让人昏昏沉沉,注意力不集中。如果继续吃,由于血糖波动,也会变得昏昏沉沉,没有精神。

这就是上瘾的表现。

童年的口味偏好,将形成难以改变的饮食习惯,影响孩子一生,接踵而来的可能将会是更多的超重肥胖、糖尿病、「三高」以及心脑血管疾病。

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