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高龄产妇如何预防高血糖

2021-12-21 23:04孕妇保健
关键字: 高龄产妇 高血糖
高龄女性怀孕的时候,容易出现高血糖的情况,而且患上妊娠糖尿病的几率也会深升高。所以在怀孕期间,应该注意血糖的控制,比如要少食多餐。尤其是进入孕中期之后,可以将三餐分为五…

高龄产妇如何预防高血糖

高龄女性怀孕的时候,容易出现高血糖的情况,而且患上妊娠糖尿病的几率也会深升高。所以在怀孕期间,应该注意血糖的控制,比如要少食多餐。尤其是进入孕中期之后,可以将三餐分为五次甚至是六次来吃,每顿最多吃到八分饱。

孕妇们应该多吃粗粮,这可以补充膳食纤维。尽量不要吃含糖多的食物,例如饮料、甜点、冰激凌以及巧克力等。而且对于过甜的水果也要远离,比如葡萄、荔枝、哈密瓜等,含糖量都是很高的。

如果女性已经超过了35岁,在怀孕之前就应该进行一次详细的检查,如果发现有疾病的话,就要早做治疗。从怀孕之前开始,就应该服用叶酸了,需要吃到进入怀孕中期为止。另外,在怀孕之后要注意血糖的监测,最好是每周检查一次,发现有血糖偏高的情况,要立即采取措施。

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