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宝宝晚上睡觉踢被子怎么办

2021-10-29 20:55婴儿健康
1、睡袋法。 这个就是为了防止宝宝蹬被子应运而生的睡眠神器,注意选择质量较好的睡袋,避免劣质填充物引发宝宝过敏情况。另外家长需注意睡袋领口是否平滑和柔软、厚薄是否适中、是否…

宝宝晚上睡觉踢被子怎么办

1、睡袋法。这个就是为了防止宝宝蹬被子应运而生的“睡眠神器”,注意选择质量较好的睡袋,避免劣质填充物引发宝宝过敏情况。另外家长需注意睡袋领口是否平滑和柔软、厚薄是否适中、是否过紧或过松、是否袖口可拆卸,都是选择合适睡袋的标准。

2、夹子固定法。家长可以用夹子将被角和床垫、褥子固定在一起,防止宝宝蹬被。注意留够宝宝基本活动的空间。过紧会影响宝宝睡眠,过松被窝不暖和。

3、露脚丫法。这个方法可大幅度降低宝宝踢被子的频率,所以只要给宝宝穿上厚袜子即可。

4、被动操法。在宝宝睡前,给宝宝伸展一下胳膊和小腿,预防宝宝踢被子,适当的活动是可以促进宝宝睡眠的,过度则会影响宝宝睡眠。

5、适度饮食法。宝宝吃太多会不易入睡,表现为睡不踏实、频繁翻身和踢被现象。因此,睡前不要让宝宝吃的太饱,以免宝宝翻来覆去睡不着。

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