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秋天宝宝怎么穿衣服?洋葱穿衣法则少生病

2021-09-24 22:11幼儿健康
关键字: 宝宝健康 穿衣法则
又到了一年一度乱穿衣的季节了,在这个早晚凉呵呵,中午热烘烘的季节里,你能看到一年四季的穿着! 这让不知道如何给宝宝穿衣盖被的家长们更加凌乱了 因为穿多怕捂热出疹,穿少又怕宝…

又到了一年一度“乱穿衣”的季节了,在这个早晚凉呵呵,中午热烘烘的季节里,你能看到一年四季的穿着!

这让不知道如何给宝宝穿衣盖被的家长们更加凌乱了…

因为穿多怕捂热出疹,穿少又怕宝宝生病着凉,到底该如何是好呢?

别着急,今天就来说几个穿衣盖被的技巧,让宝宝们远离疾病,安稳度秋~

秋天宝宝怎么穿衣服?洋葱穿衣法则少生病

01

穿衣

1、记住一个数字:24℃

超过24℃,给宝宝穿一身单衣即可,具体可以参考大人的衣着。若低于24℃,那么就是:

● 1个月以内的宝宝,比家长多穿一件衣服即可;

● 1个月以上~3岁的宝宝,和大人穿一样厚薄的衣服;

● 3岁以上,询问宝宝的意愿添减衣物。

(注:早产儿体温调节能力较差,所以在未追赶上足月儿的情况下,建议在此基础上添一件衣服)

2、洋葱穿衣法:南北都适用

除了参照大人的衣着外,有一个穿衣法,不管你家是在南方,还是北方都非常适用,它就是: 南北都适用的洋葱穿衣法

「洋葱穿衣法」就是像洋葱一样层层穿搭。那么,为什么推荐给宝宝采取洋葱式穿衣法呢?

这是因为洋葱穿衣法一来保暖;二来方便穿脱,可以根据宝宝需求来增减衣物,在户外和室内自由切换无压力,而且还很时髦哦~

所以,家长们可以根据宝宝的具体情况,采取:

● 内层: 柔软、排汗吸湿的纯棉衣物,而且安全类别必须为A类;

● 中层: 可以穿前开口式薄开衫或毛衣等保暖易穿脱的衣物;

● 最外层: 在秋季比较寒冷时,穿个薄外套,冬季可穿棉服或羽绒服,来帮宝宝防寒防风。

3、如何判断宝宝穿多还是穿少了?

摸鼻尖和摸四肢的方法并不准确,较为准确的方式是摸宝宝的背部。

方法:把一个手指(建议用食指,感觉更灵敏精确)从宝宝后衣领处伸进上背心部,左右横扫一下。如果:

● 感觉温暖舒适,说明宝宝衣服够了;

● 有发烫和湿润感,还伴有脸发红、身体出汗、燥热等现象,说明孩子的衣服穿多了;

● 感觉不够温暖,宝宝伴有脸色发白,身体缩成一团等现象,就说明孩子衣服没穿够,要加衣了。

入秋后,随着一场场秋雨的降临,天气昼夜温差逐渐加大,所以出门在外,一定顺手带一件薄外套和单衣。

秋天宝宝怎么穿衣服?洋葱穿衣法则少生病

02

盖被

1、不要盖的过厚

被子过厚、过重,不仅会使宝宝感到闷热、出汗踢被,加重醒后疲劳感和增加患感冒的几率。还会压迫胸部,影响宝宝的正常呼吸,导致睡眠质量直线下降。

2、不要穿衣睡觉

穿衣睡觉会使肌肉得不到放松,形成越睡越累的感觉。而且穿盖过厚若没有及时给宝宝擦干汗水、换上干爽的衣服,也容易引发宝宝着凉感冒。

3、不要与大人共盖被子

因为大人与宝宝同盖一条被子,容易影响宝宝睡眠,还会使被子内温度增高,增加捂热综合征的几率,更有窒息的风险。

那怎么盖被宝宝不着凉?

入秋后,可以根据温度,选择给宝宝穿个小肚兜+空调被,也可以让宝宝穿纯棉的薄秋衣+毛巾被。这样做既舒服还吸汗,更重要的是能防止宝宝着凉。

其实,大部分宝宝着凉、感冒、腹泻都是因为踢被子造成的

育儿无小事,穿衣吃饭对宝宝来说就是大事。希望大家看完这篇文章后能有所收获。

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