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换季了,怎么穿衣宝宝少生病?

2021-09-23 22:51幼儿健康
关键字: 宝宝健康 换季
每次到了换季,很多家长和长辈就生怕孩子穿衣不当而生病。 其实,衣服最主要功能的是保暖和遮盖隐私部位。天气转凉了,增加一些衣服没有错,因为要保证孩子的舒适度,不能让孩子冻得…

换季了,怎么穿衣宝宝少生病?

每次到了换季,很多家长和长辈就生怕孩子穿衣不当而生病。

其实,衣服最主要功能的是保暖和遮盖隐私部位。天气转凉了,增加一些衣服没有错,因为要保证孩子的舒适度,不能让孩子冻得难受。

而在孩子已经不冷的情况下,再多穿点,并不会让孩子少生病。因为多穿衣服并不能帮助孩子抵御病毒或细菌感染。相反,让孩子过多得穿衣服,还会因为过热而让孩子不适、甚至因为过热发生危险。

所以,想让孩子少生病,不能指望着通过穿衣服来实现。想让孩子少生病,可以做的是:

母乳喂养

接种疫苗

健康均衡饮食、充足睡眠、积极运动

养成勤洗手等良好个人卫生习惯

孩子穿衣服,真正要注意的是:孩子的舒适度。

避免过冷或过热,根据实际情况判断冷热,及时增减衣物。判断孩子冷热,不能是大人主观上觉得孩子冷还是热,而是要去感知一下孩子是真的冷还是真的热。比较简单的办法是摸一下孩子的胸口或后脖颈。

如果摸起来干爽温暖,说明刚刚好。如果摸起来觉得烫,潮乎乎有汗,脸上看着红通通,头发也湿了,甚至呼吸很急促,那是过热了,得及时脱去一些衣物,减少穿盖。

平时感知孩子冷热不要通过摸手、脚的温度来判断。因为肢端本身就比身体温度凉一些。如果手脚都已经是烫的,甚至还有汗,那就已经过热了。

除了根据实际情况判断,还有一些大致的穿衣原则可以参考。比如,3月龄以内小婴儿,可以参考父母的穿衣厚度,然后再加一层来保暖。而周岁后的孩子穿衣服,基本就与父母穿衣厚度差不多就行;如果孩子活动量大,那就要比大人穿得少一些。

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