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宝宝中暑的表现症状 中暑怎么办

2021-07-08 10:58幼儿健康
小暑节气,宣告季夏时节正式开始。此时还不是一年中最热的时候,故称小暑。每年的7月份是中暑的高发期,尤其是宝宝在阳光下户外活动时间过长的话,一不留神就会中暑。 1、中暑的几种…

小暑节气,宣告季夏时节正式开始。此时还不是一年中最热的时候,故称小暑。每年的7月份是中暑的高发期,尤其是宝宝在阳光下户外活动时间过长的话,一不留神就会中暑。

宝宝中暑的表现症状 中暑怎么办

1、中暑的几种临床表现

1.先兆中暑:在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高,短时间休息可恢复。

2.轻度中暑:除以上症状外,体温在38℃以上,面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快,经休息后,宝宝可恢复正常。

3.重度中暑:也称热衰竭,表现为:皮肤凉;过度出汗;恶心、呕吐;瞳孔扩大;腹部或肢体痉挛;脉搏快;常伴有昏厥,昏迷,高热甚至意识丧失。

宝宝中暑的表现症状 中暑怎么办

2、如何避免宝宝中暑?

不少人都觉得,只有在室外长时间暴晒才会中暑,其实并非如此。

如果房间密闭不透气,没有空气对流,或者给宝宝穿的过多、让宝宝长时间躺在婴儿车内等,宝宝身体不能及时散热,也会导致中暑。

想让宝宝远离中暑,应该做好这几点:

1、保证室内空气流通。

勤开窗,多通风换气。

2、正确使用空调

美国儿科协会(AAP)也建议父母在闷热的夏天使用空调,这样不仅可以预防宝宝脱水、中暑,还可以让宝宝远离痱子、湿疹等困扰。

需要注意的是:空调不要对着宝宝直吹,适当穿衣(宝宝的衣服要宽松、柔软,衣料以纯棉为佳,既舒适、透气,又吸汗)、盖空调被,以宝宝不出汗、体表温度正常为宜;建议室内温度控制在26°C~28°C之间;如果宝宝玩得满头大汗,不要直接吹空调,等宝宝消汗后再进入空调房;当然,风扇同样不要对着宝宝直吹。

3、带娃外出,做好防晒

避开高温时段:11~14点;尽量选择在上去10点前或者下午4点后带宝宝外出。

做好防晒工作:以物理防晒为主(遮阳帽、防晒衣、太阳伞等);

及时补充水分:除了白开水,也可以给宝宝喝点酸梅汤、绿豆汤等,注意少量多次饮用。

4、勤洗澡

夏天可以每天都给宝宝洗澡,减少暑热的同时,也能预防痱子等皮肤问题的发生。

建议洗澡频率为一天1次,最好不要超过2次;洗澡时间最好控制在15分钟左右。

5、保证睡眠质量,合理搭配饮食

夏天昼长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,更容易感到疲劳,因此要保证宝宝充足的睡眠;饮食宜均衡、多样、适量,少吃油腻和刺激性食物。

最后,再给大家提个醒,这两件事千万千万要注意!

1、不要用衣物遮盖婴儿车

用衣服、薄毯等罩在婴儿车上会阻隔婴儿车内部与外界的空气流通,长时间在这样的密闭空间内,很可能造成孩子中暑、脱水甚至昏迷等。

如果宝宝已中暑,或有其他不适,视线却被遮挡,家长无法及时察觉异常,后果不堪设想。

2、别把娃单独留在车内

密闭的车厢,温度会急剧上升,将儿童单独留在车内,很容易中暑甚至窒息死亡,此类悲剧每年都发生,希望家长提高警惕,别因一时疏忽悔恨终生。

宝宝中暑的表现症状 中暑怎么办

3、宝宝中暑的应急处理

一旦发现宝宝有中暑的症状,你也不要惊慌,只要采取适当的保护措施,宝宝的情况就会好转的。

1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树荫下。

2、让宝宝仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透,应及时给宝宝更换干衣服,同时打开电扇或开空调,以便尽快散热,但风不要直接朝宝宝身上吹。

3、快降温,使宝宝的体温降至38度以下。具体做法是:用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部,或给宝宝洗温水浴。

4、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水,意识清醒后可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

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4、宝宝中暑后处理的三大误区

误区一:过量饮水

中暑后须大量补充水分和盐分,但过量饮用热水反而会使宝宝大汗淋漓,造成体内水分和盐分进一步的大量流失,严重时还会引起抽风现象。如此便是得不偿失。

正确的做法是:少量多次饮水,每次饮水量以不超过300毫升为宜。

误区二:过量进食

中暑后不能让宝宝吃油腻性的食物,过多的食用会增加消化系统的负担,使大量血液滞留于胃肠,而输送到大脑的血液便相对减少,营养物质也不能被充分吸收。

正确的做法是:应尽量让宝宝多吃一些清淡爽口的东西,以适应夏季的消化能力。

误区三:冷食伤身

有的父母发现宝宝中暑后身体很干渴,特别爱吃冷饮和瓜果类食物,就满足了宝宝的要求,让宝宝大吃特吃。其实这样做对宝宝的身体有害无益,因为中暑后这两样东西都不能多吃,因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃。

正确的做法是:可以给宝宝喝一些鲜果汁。

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