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婴儿核桃油怎么吃

2020-08-05 16:15阅读次数:888
核桃油的营养价值是非常高的,可以促进宝宝脑部发育。有很多的家长都会给宝宝吃核桃油,为了宝宝更加健康。核桃油里面含有钙、铁、锌,多种微量元素,都是比较容易吸收的。核桃油可…

婴儿核桃油怎么吃

核桃油的营养价值是非常高的,可以促进宝宝脑部发育。有很多的家长都会给宝宝吃核桃油,为了宝宝更加健康。核桃油里面含有钙、铁、锌,多种微量元素,都是比较容易吸收的。核桃油可以直接滴在宝宝的嘴里,也可以在宝宝的辅食里面,添加以后再进行服用。另外,可以带宝宝多晒晒太阳来补充钙。

婴儿核桃油怎么吃

1、婴儿核桃油怎么吃

1、调味

在煮熟的粥、汤、蔬菜中加入核桃油。

2、拌菜

用亚麻籽油拌沙拉、调凉菜,也可直接蘸面包、馒头、糕点等食用。

3、直接喝

直接服用。推荐使用量:每人每天摄入7~10ml。

用量:0-6个月宝宝,1-2ML/天;6-12个月宝宝,2-5ML/天;1-2岁宝宝,3-5ML/天;2岁以上,5-8ML/天。可根据个体差异及家庭喂养其他油脂的添加使用进行适量增减。

4、混合饮品食用

在饮品中(牛奶、酸奶、豆浆、蜂蜜)中加入核桃油油混合食用。

婴儿核桃油怎么吃

2、注意事项

保质期:24个月(未开封)。

贮藏方法:建议放入冰箱内避光冷藏,在2-3个月内用完。

适应人群:3个月—3岁婴幼儿。

使用量:3-6个月宝宝,每天3ml;6-12个月宝宝,每天5ml;1-3岁宝宝,每天10ml。可根据宝宝其他营养素及食用油的添加情况酌量增减,有絮状悬浮物属正常现象,请放心食用!

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