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产妇下奶乌鸡汤的做法大全

2019-11-19 15:55哺乳期饮食
产妇下奶乌鸡汤怎么做?乌鸡汤甘香可口,富含多种营养成分,是产后妈妈们下奶的极佳食材。那么乌鸡下奶汤怎样做呢?以下是乌鸡下奶汤的做法,一起来看看吧! 1、红枣花生乌鸡汤 材料…

产妇下奶乌鸡汤怎么做?乌鸡汤甘香可口,富含多种营养成分,是产后妈妈们下奶的极佳食材。那么乌鸡下奶汤怎样做呢?以下是乌鸡下奶汤的做法,一起来看看吧!

产妇下奶乌鸡汤的做法大全

1、红枣花生乌鸡汤

材料:乌鸡半只、花生150g、红枣适量、香菇适量、枸杞适量、料酒适量、姜适量、盐适量。

做法:

1、花生、红枣、香菇、枸杞洗净备用。

2、锅入清水烧开,乌鸡放入,放入适量料酒焯去血水备用。

3、焯过水的乌鸡放入电炖锅。

4、把姜、香菇、花生放入。

5、注入适量清水,电炖锅大火烧开,改小火二个小时。

6、加入红枣,枸杞炖一小时。

7、美味的乌鸡汤来了。

产妇下奶乌鸡汤的做法大全

2、花胶乌鸡汤

材料:乌鸡半只、花胶20克、当归2片、红枣6个、黄芪5克、姜2片、香菇(干)5个、盐1小勺。

做法:

1、花胶提前一天泡,泡上一天一夜,用纯净水泡放冰箱冷藏,中间换两次水。

2、洗净切块过下开水放入炖盅内。

3、乌鸡洗净切块过开水后放入炖盅内。

4、红枣香菇洗净放入炖盅内,内外加入开水。

5、选择隔水炖三个小时,炖至两个半小时后放盐调味。

产妇下奶乌鸡汤的做法大全

3、乌鸡海带木瓜汤

材料:乌鸡400g、木瓜200g、海带100g、盐适量、姜3片。

做法:

1、乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。

2、木瓜去皮切块。

3、将泡发的海带切块。

4、将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水放入大锅内,隔水炖1个小时。

5、1小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。

产妇下奶乌鸡汤的做法大全

4、黑豆红枣煲乌鸡

材料:乌鸡300g、黑豆50g、小枣50g、葱姜蒜适量、盐适量、绍酒适量。

做法:

1、将乌鸡剁小块,黑豆提前泡软。

2、锅中做清水凉水下锅乌鸡块,焯净血末捞出待用。

3、锅中放油煸香葱姜末,放入乌鸡块,翻炒均匀烹入绍酒。

4、另取一锅放入开水将炒香的乌鸡块加黑豆,一起煮约1小时,放入小枣加少许盐调味,再煮半小时后出锅,装盘用薄荷叶点缀即可。

产妇下奶乌鸡汤的做法大全

5、乌鸡白凤汤

材料:乌鸡(宰杀干净) 、枸杞、葱、姜、鸡精、盐、醋。

做法:将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋、适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。

产妇下奶乌鸡汤的做法大全

6、乌鸡人参汤

材料:乌鸡1~2只、人参1支、红枣10粒、姜2片、绍兴酒少许、盐适量。

做法:

1、将红枣泡水20分钟后洗净备用。

2、将乌鸡切成块状,氽烫后捞起备用。

3、将所有材料放入炖盅肉,再加入绍兴酒及热水,放入蒸笼或锅中炖煮2小时,最后加盐调味即可。

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