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蛋黄辅食的做法大全

2019-07-03 16:14婴儿食谱
蛋黄辅食的做法大全?6个月大的宝宝其实就可以吃辅食了奶粉喂养的宝宝在4个月的时候就能添加辅食,蛋黄是比较理想的辅食之一,本文就为大家整理出蛋黄辅食的做法大全。 1、蛋黄辅食的…

蛋黄辅食的做法大全?6个月大的宝宝其实就可以吃辅食了奶粉喂养的宝宝在4个月的时候就能添加辅食,蛋黄是比较理想的辅食之一,本文就为大家整理出蛋黄辅食的做法大全。

蛋黄辅食的做法大全

1、蛋黄辅食的做法一:蛋黄泥

1、鸡蛋洗净后煮熟,剥壳去蛋白;

2、取1/4蛋黄加开水少许,用勺调匀成糊糊状,不可太稀或太稠。

3、成半流状,用小勺喂食。

4、观察宝宝的反应。

说明:

只要孩子肠胃适应,不腹泻、不呕吐,可以在3-5天后逐渐增加蛋黄量。

蛋黄辅食的做法大全

2、蛋黄辅食的做法二:蛋黄羹

1、分离蛋黄,可以用分离器。

2、加入与蛋黄同量的温水搅开。

3、蒸锅内倒入适量温水,碗放入蒸屉。

4、看着开锅后蒸三分钟即可。

蛋黄辅食的做法大全

3、蛋黄辅食的做法三:其他吃法

第一种:蛋黄米粉糊

熟蛋黄+米粉+白开水,调成糊状

第二种:蛋黄蛋羹

一份生蛋黄+三份水,搅拌均匀,蒸熟。

第三种:蛋黄菜泥蛋羹

一份生蛋黄+半份菜泥+三份水,搅拌均匀,蒸熟。

第四种:蛋黄豆腐蛋羹

一份生蛋黄+半份碾碎的豆腐+三份水,搅拌均匀,蒸熟。

第五种:蛋黄增稠菜粥

一份婴儿蔬菜米粥,最后把一个搅匀的生蛋黄倒入,慢慢搅拌,蛋黄全部熟后关火。

第六种:蛋黄增稠面汤

一份婴儿蔬菜面汤,最后把一个搅匀的生蛋黄倒入,慢慢搅拌,蛋黄全部熟后关火。

蛋黄辅食的做法大全

4、宝宝辅食添加顺序参考

1、米粉:婴儿辅食添加第一位

选择原味米粉,最好选择强化铁的原味米粉, 因为这个时期的小朋友,很多都会出现缺铁性贫血。

2、菜泥:婴儿辅食添加第二位

从绿叶蔬菜、或者南瓜胡萝卜等根茎类食物添加均可,强调一种一种的添加,在添加过程中随时观察发现哪一种有过敏可能,及时做调整。

3、果泥:婴儿辅食添加第三位

苹果、香蕉为首选,随后逐步扩大范围。也是强调一种一种的添加,在添加过程中随时观察发现哪一种有过敏可能,及时做调整。

4、蛋黄:婴儿辅食添加第四位

因为含有动物蛋白,所以需要婴儿胃肠道已经接触过一些辅食后再添加,此时胃肠道功能及适应性都有增强,此时添加可以降低过敏发生几率。

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