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龙眼和桂圆的区别在哪里

2021-08-13 11:21饮食常识
没有区别,两者是同一种水果。其实从水果的本质上来说,龙眼和桂圆是同一个东西,只是同一个水果的不同形式而已,说白了就是说,龙眼是新鲜的水果,而桂圆是龙眼晒干之后的干果,其…

没有区别,两者是同一种水果。其实从水果的本质上来说,龙眼和桂圆是同一个东西,只是同一个水果的不同形式而已,说白了就是说,龙眼是新鲜的水果,而桂圆是龙眼晒干之后的干果,其实原材料是同一种东西,这么说简单明了。一句话概括:新鲜的桂圆叫"龙眼",干了的龙眼叫"桂圆"。

龙眼和桂圆的区别在哪里

1、龙眼和桂圆的区别

其实从水果的本质上来说,龙眼和桂圆是同一个东西,只是同一个水果的不同形式而已,说白了就是说,龙眼是新鲜的水果,而桂圆是龙眼晒干之后的干果,其实原材料是同一种东西,这么说简单明了。但龙眼在变成桂圆之后,就和原本的龙眼产生了很大的区别。龙眼是一种季节性很强的水果,一般是在夏季秋季两个季节大量上市,新鲜的龙眼吃起来甘甜饱满,汁水充足,因为形状长的神似“龙”的眼睛,因此得名“龙眼”。而桂圆,就是龙眼晒干之后的产物,晒干之后内部水分流失形成干果,也就是我们常常看到的桂圆了。

上面也提到了,龙眼是季节性水果,只有夏季和秋季才能吃到新鲜的,而桂圆和龙眼不同,因为它属于是干果,内部基本上没有水分所以很容易保存,而且时间相对来说也比较长,所以基本上一年四季我们都能买到桂圆。新鲜的龙眼我们一般是买来直接吃,新鲜龙眼里面含有丰富的糖分、蛋白质和多种维生素,尤其是糖分比较高,葡萄糖的成分也很容易被人体吸收。而桂圆常用则是一般在干货市场或者是药店售卖,因为桂圆的滋补效果比较好,拿来煲汤或者做菜,对身体都有不少的好处。但是由于桂圆本身是没有任何水分的,所以是不适合直接吃的,拿来煲汤最合适。

所以总的来说,龙眼和桂圆的本质其实是同一种东西,但是龙眼是新鲜的,而桂圆是龙眼晒干之后的产物。从营养价值上来说,桂圆的价值远远要比龙眼高,而且由于水分比较少也更适合长时间储存,一年四季都能买到。但是我们平常用龙眼做汤的比较少,很多人在买桂圆干的时候都会一次性购买比较多,放在家里囤着慢慢用,毕竟桂圆的保质期比较长。

桂圆与龙眼的不相同之处

1、口感的区别

龙眼是我们日常可买到的水果,它新鲜可直接吃,将果皮剥开后,果肉晶莹剔透,和荔枝有点像,让人忍不住一口将其吃掉。放入口中后,果肉鲜滑多汁,味美甘甜,夏天冰镇后更止渴解暑。而桂圆时龙眼晒干制成,没有了龙眼那种口感鲜嫩汁多的味道,但味道更为甜腻。

2、功效的区别

龙眼营养丰富,富含多种糖类、蛋白质,含铁量也较高,可促进血红蛋白再生,据研究表明它还能增强记忆,消除疲劳。桂圆不适宜直接食用,多用来熬制汤水,可预防多种疾病,尤其对女性朋友的身体油良好的滋补作用,能起补血、安神等作用,还有抑制子宫癌细胞功效,能够预防妇女更年期的多种疾病,是比较理想的中药。

3、存储与价格的区别

龙眼口感较好,但因为它不易储藏,所以并不是能时时刻刻吃到,只有在龙眼旺季才能吃到。

而桂圆易储藏,可一年四季吃到,而且食用方法众多,既可菜用又可药用,功效也强大,所以它的价格往往比龙眼贵。

龙眼和桂圆的区别在哪里

2、鲜龙眼怎么挑

1.果皮干净。果皮上无霉点,干净整洁;

2.圆润饱满。整颗龙眼圆润饱满,没有小坑;

3.土黄色。颜色发灰的龙眼就不怎么新鲜了,金黄色的龙眼可能不太甜;

4.硬实有弹性。轻捏一下,果肉硬实而有弹性较新鲜。

龙眼和桂圆的区别在哪里

3、桂圆干怎么挑

1. 看一看

好的桂圆干外壳薄而脆、光滑、饱满不干瘪、没有破损和塌陷、颜色呈黄褐色。剥开外壳,里面的果肉是棕褐色的;

2.摇一摇

把桂圆干拿起来摇一下,里面没声响也不晃动的,说明果肉比较饱满;

3.闻一闻

好的桂圆干打开后,会闻到桂圆特有的清香,如果有刺鼻的味道,建议别买。

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