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玉米须煮水的做法

2021-02-13 22:37阅读次数:888
关键字: 玉米须 玉米须煮水
玉米须水是一种具有很好的利尿消肿、降血糖、促进肝胆健康的作用,食用具有很好的作用与功效,那么玉米须水怎么煮? 1、鲜玉米须煮水 1、将新鲜的玉米须一把一把收好,每把约为15到3…

玉米须水是一种具有很好的利尿消肿、降血糖、促进肝胆健康的作用,食用具有很好的作用与功效,那么玉米须水怎么煮?

玉米须煮水的做法

1、鲜玉米须煮水

1、将新鲜的玉米须一把一把收好,每把约为15到30克。

2、将玉米须上的脏东西去除,清洗干净。

3、顺着玉米须拧成一个结,使煮至过程中玉米须不散开即可。

4、用小锅烧300毫升的清水,水开始后将一把玉米须放入其中。

5、再次烧开之后,继续煮5分钟即可。

2、干玉米须煮水

1、将3到5克干玉米须清洗干净,准备好一个小纱布袋,也清洗干净。

2、将干玉米须装入纱布袋中,放在小锅中。

3、在小锅中注入300毫升的清水,大火烧开。

4、水开之后转小火再煮10分钟左右即可饮用。

3、玉米煮水

1、将买回来的嫩玉米清洗干净,拔去表皮,注意不要将玉米须去除。

2、将去皮的玉米直接放在锅中,加入没过玉米的清水。

3、将玉米煮熟之后就可以将玉米拿出食用,然后吃玉米、喝煮玉米的水。

4、玉米须泡茶

1、准备一个水壶,将干玉米须3克到5克或者鲜玉米15到20克清洗干净。

2、将玉米须放入水壶中,倒入刚刚烧开的开水。

3、鲜品浸泡10分钟左右,干品浸泡15分钟左右。

4、泡好之后就可以饮用了。

5、玉米须的食用方式

苡仁玉米须粥

材料:薏苡仁50克,大米50克,鲜玉米须15克,白茅根15克。

做法:先煮白茅根、玉米须,20分钟后去渣,加入薏苡仁、大米煮成粥食用

功效:清热除湿,利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。

玉米须白茅根汤

材料:玉米须30克,白茅根30克,红枣8个。

做法:将玉米须、白茅根、红枣用冷水浸泡1小时,然后文火煎煮40分钟,分两次吃枣喝汤。

功效:清热利胆排石。适用于肝胆湿热型胆石症。

石斛玉米须茶

材料:石斛10克,芦根15克,玉米须20克。

做法:石斛、茅根、玉米须清洗干净,浸泡30分钟,加入清水,大火烧开,转小火煎煮15分钟,代茶饮用,每日一剂。

功效:养阴清热利尿。适宜少尿无尿伴口干欲饮,皮肤干皱,目眶塌陷症状的癃闭患者。

玉米须荠菜汤

材料:鲜玉米须30克,荠菜花15克,白茅根18克。

做法:将鲜玉米须、荠菜花、白茅根清洗干净,清水浸泡20分钟,加足清水,大火烧开,转小火煮15分钟即可。

功效:养阴清热,凉血止血利水。尤适宜用于治疗阴虚的尿血兼有水肿患者。

玉米须猪排骨瘦身汤

材料:玉米须60克,鲜猪排骨150克,生姜3片。

做法:将玉米须、猪排骨、生姜全部放入沙锅内,加进适量清水,用中火煮汤。汤中猪排骨可当作菜肴食用。去除汤中玉米须残渣,余下汤水可在平时当饮料饮用,也可在一日三餐中饮用。

功效:去湿利尿,滋阴凉血。适合内里燥热,内有水肿的人群使用。

玉米须红糖茶

材料:鲜玉米须15克、红糖适量。

做法:将玉米须清洗干净,同红糖一起入小锅中,加入适量清水,小火熬煮10分钟左右,不断搅拌,煮好晾凉即可饮用。

功效:止咳化痰、止血、补充能量。适合咳嗽、牙龈出血、身体虚弱的人群饮用。

玉米须马齿苋饮

材料:干玉米须3克、干马齿苋3克、荔枝核1个。

做法:将干玉米须、干马齿苋清洗干净,浸泡在水中1个小时,荔枝核洗净,同玉米须、马齿苋等一起放入锅中,煮制15分钟即可饮用。

功效:降血糖,适合于高血糖患者日常饮用。

玉米须煲乌龟

材料:玉米须、乌龟、料酒、葱姜、食盐、味精

做法:首先需要将乌龟宰杀干净,留下乌龟肉和乌龟壳,将这两种材料和玉米须一起放入锅中煲煮一个小时,最后加入调味料服用。建议每周服用一两次,然后坚持一个月就可以了。

功效:养阴补血,调节体内的血糖新陈代谢,降血糖,降血脂。适合一些睡眠不好的中老年患者服用。

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