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藏红花的功效与作用及禁忌 藏红花怎么吃

2018-09-25 16:51饮食常识
藏红花可以调节我们的免疫力,促进新陈代谢,有利于美容抗衰等效效果,对于藏红花的功效与作用大家都 大概有一个了解,从古到今,藏红花都是很有名的中药,它给我们带来的好处是数不…

藏红花可以调节我们的免疫力,促进新陈代谢,有利于美容抗衰等效效果,对于藏红花的功效与作用大家都 大概有一个了解,从古到今,藏红花都是很有名的中药,它给我们带来的好处是数不胜数。

藏红花的功效与作用及禁忌 藏红花怎么吃

藏红花的功效:

藏红花具有活血化瘀,散郁开结等功效。可以治忧思郁结,胸膈痞闷,吐血,伤寒发狂,惊怖恍惚,妇女经 闭,产后瘀血腹痛,跌扑肿痛。

藏红花的作用

1、对肝胆的作用:藏红花含有的花酸可以降低胆固醇和增加脂肪代谢,入股配合上山楂、草决明、泽泻等传 统中药,对于脂肪肝的治疗更有效果。

2、对循环系统的作用:在常压缺氧的条件下,藏红花可增强细胞内的氧代谢功能,提高心脏的耐缺氧能力,在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤,对心脏有一定保护作用。

3、免疫调节作用:临床上藏红花用于治疗人体多种慢性疾病,通过其活血化瘀、抗菌消炎的功效,增强机体耐力,增强淋巴细胞增殖反应来提高机体细胞免疫和体液免疫。

4、对子宫的作用:实验证明藏红花煎剂对小鼠、豚鼠、兔、犬及猫的离体、在体子宫均有兴奋作用。可引起子宫节律性收缩,提高子宫的紧张性与兴奋性,大剂量时可出现痉挛性收缩,已孕子宫更为敏感。

藏红花在日常生活中的很多领域里都会用到它,它可以入药、可以美容、也可以泡茶喝,它是一种人们已经非常熟悉的植物了,而且它很受女性朋友的喜爱,那么藏红花的功效与作用及禁忌到底有哪些呢?

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藏红花的4种功效

1、护肝护胆

藏红花含有很丰富的花酸这种营养元素的,它对于脂肪有很好的妨碍消除效果,所以对于想减肥或是有脂肪肝的人群,适当食用点有藏红花准备的食物,有很好的辅助消脂效用,还能排除肝胆的毒素,有美容养颜的功效,在藏红花的功效与作用及禁忌中起到保护肝胆效用挺显著的。

2、保护心脏

藏红花对于心脏功能不太好的人群来说可以起到一定的保护效果,因为在心脏活动过速的情况下,是处于一种窒息缺氧的状态的,而藏红花又有强化细胞活力,增加氧元素滋生的效用,所以在一定程度上就很好的改善了心脏无氧所带来的压力,起到保护心脏的效用。

3、消炎杀菌

藏红花有很好的活血的功效,对于女性经常会发生的子宫内膜炎、宫颈糜烂等等相关病症有很好的消炎杀菌的功效,适当的食用一些藏红花有很好的保护子宫的的效果,使女性远离这些病痛的烦扰。

4、防止血管硬化

藏红花的活血性能比较好,对于血管中存在的一些垃圾也有很好的消除作用,而且它还能抑制血管瘤的发生,增强血管的弹性,防止血管硬化的现象发生,使血管里的细胞时刻保持在一个健康有活力的状态。

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藏红花的3种作用

1、调节情绪

现在人们的生活节奏太过于快速,精神方面所承受的压力比较大,很多负面情绪得不到疏解,久而久之就会对精神有不利影响,而藏红花有调节情绪,舒缓心情,消除心脾内瘀滞的废气有很好的效果,所以藏红花可以对抗像抑郁症一类的精神方便疾病的效用。

2、提高记忆

对于由于疾病影响的记忆力下降,或是生活作息不规律导致的记忆力减退的现象,适用藏红花做的药剂或是食物都有很好的改善效果,特别对于一些老年人习惯性健忘的,可以坚持服用藏红花水,有帮助缓解记忆阻碍有很好的疗效。

3、增强体质

藏红花对于一些免疫力低下的人群有很好的辅助改善效用,因为它有舒筋解淤、消炎抗病毒的效果,对于人体就有增强细胞活力的作用,这样就可以提高各器官的活跃性,以达到改善免疫系统的生机的效果。

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藏红花的3种禁忌

1、神经紊乱

藏红花是一种本身就带有对于神经系统有刺激性的物质,所以适当的服用它是能够改善精神方便疾病的效果,但是如果长时间的服用就会有刺激神经系统的副作用,会处于过于激动和兴奋的状态,打乱正常的作息习惯,引发失眠一类的不良反应。

2、分泌失调

虽然藏红花有很好的消脂美容的功效,但是如果使用的超过了人体所需的含量,就会过犹而不及,引发内分泌系统循环不正常,导致女性生理周期不平衡等很多的不良反应的发生,所以女性朋友在有用它美容的时候,一定要按自身的身体状态来安排使用的计量,切记绝不可贪多。

3、误食中毒

藏红花虽然它的药用价值很高,对人体也有很多的好处,但是也不是所有人都适合服用的,而且服用的时候也要适可而止,不然就会造成发生过敏中毒的现象,出现头发昏、呼吸不畅、长红疹子的症状,严重的还可能导致晕厥的现象发生,所以只有采取适合适量的服用才能将它的效用发挥的更好。

结语:通过上文的介绍,相信大家都知道了藏红花的功效与作用有哪些了,以及使用它的一些禁忌,希望大家都能正确的食用藏红花,达到调理身体的功效!

藏红花,是一种名贵的中药材。藏红花主要作用在于血,具有养血、活血、补血、行血、理血等功能,禁忌月经过多及孕妇禁服。下面我们一起来了解一下藏红花有哪些吃法吧!

藏红花的吃法

1、泡水喝

做法:一般的吃法是每次取5-8根泡水喝,喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝,泡水喝3、4杯水,坚持使用,用于预防和保健,能起到很好的美容保健作用,如此小量长期使用,其药性温和,效果很不错,但贵在坚持。

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2、藏红花酒

做法:藏红花3-4克,白酒1斤(500毫升),密封,然后放入阴凉、干燥的环境中储存,半个月之后就可以饮用了。每日3次,每次20毫升。

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3、藏红花粥

做法一:大米100克、藏红花10-20根,加水适量,煮粥,每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。

做法二:藏红花10-20根用开水浸泡,大米100克煮沸后加入藏红花水,然后煮成粥即可食用。

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4、藏红花米饭

做法:先将米洗干净,加入3-5根藏红花,适量水,煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀即可。腰果的清脆,加上藏红花淡淡的清香味,让米饭很可口。

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5、藏红花椰奶青口汤

做法:炒小洋葱末和蒜片至香后放入黑青口,倒入白葡萄酒后再加入藏红花,直至青口都开口,取出;将椰奶加入锅内慢慢煮沸并浓缩,再加入奶油并煮开,用盐和胡椒适当调味;把蔬菜丝放入汤碗中,青口排放在周围,并用带壳的青口点缀;把锅中的汤倒入粉碎机中,打碎使汤面有小的泡沫,倒入汤碗中用香菜点缀。

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6、藏红花蒸蛋

做法:鸡蛋打散,并加入少量盐调味,在鸡蛋液中加入等量的温水,搅拌均匀。凉水上锅,待水开后蒸10分钟左右。蒸蛋时,另起一口锅,加鸡汤烧沸。入红花,略煮,在鸡汤中加少许盐调味,勾芡。淋在蒸好的蛋羹上即可。

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7、藏红花羊排

做法:仔羊排压熟,改刀成均匀的块;改刀好的羊排,用藏红花汁煨制;煨好的羊排摆放好,浇藏红花汁芡即可。

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8、藏红花娃娃菜

做法:娃娃菜、藏红花等入料熬制,汤色鲜艳,菜品营养。藏红花娃娃菜,汁艳汤浓,橘红色的汤汁是藏红花熬出来的。

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购买注意事项

藏红花储存时间越长,越容易氧化,药效也会有一定的影响,所以建议大家要选择原装密封的包装,不要购买散装的,散装的藏红花密封性差,而且商家在售卖的过程中要不断的接触藏红花,要对藏红花进行二次包装,这样就会二次破坏和污染藏红花的品质,建议大家每次购买不要超过10克,5克最佳,可以供1人服用一个月左右。

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适宜用量 

藏红花的副作用一般是由于用量不当或不对症引起的。一般经口大量食用一次摄取5克以上的量会有严重的副作用。

建议用量:医用藏红花必须在医生的嘱咐下服用(一般医用在3克/次左右)。日常保健的话5克基本是一个月的量(每次5-10根藏红花可以泡3-4杯水喝上一天),为防止上火,喝3天停喝一天,怀孕、哺乳女性、正常女性月经期间禁用。

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结语:通过上文的了解,我们知道了藏红花有这么多的吃法,在食用的时候要一定注意用量哦~

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