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备孕期间夫妻不能吃什么食物?

2021-03-06 22:54孕前饮食
备孕期间夫妻应该避免吃哪些类食物?

没有什么食物是备孕期间绝对不能吃的。我们要求备孕期间夫妻双方的饮食都是均衡、规律、有营养的。

这里的营养是指科学证实的维生素、矿物质、蛋白质;而不是民间传说的什么玄妙物质。所以新鲜蔬菜、粗粮、优质的肉类、奶制品,都很好。

但是备孕期间要注意食物的清洁。所以建议吃新鲜、全熟的食物。

备孕期间夫妻不能吃什么食物

但要注意几点:

1、备孕期间,尽量避免吃高糖的食物,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。

2、少吃腌制食品,腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等。

3、少吃罐头或者含有大量添加剂的速食食品。

4、少喝酒,喝酒一点好处没有。

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问:宫寒怎么调理?吃什么好?
答:

宫寒怎么调理? 1.要注意保暖,特别是在寒冷的冬季多注意腹部的保暖; 2.在饮食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等; 3.多吃些温阳的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等; 4.宫

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答:

营养上大补,这是没有必要的,可适当关注营养上的均衡及维生素的补充。高龄备孕的误区有:以貌取人,其实容貌保养得好,并不代表内分泌、卵巢储备功能等方面都好;排卵当日再同房,这是错误的,备孕时应正常进行性生活

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