宝贝宝贝网,专业的母婴育儿知识网站!

宝贝网→

宝贝网公众号
您的位置:宝贝首页 > 怀孕 > 怀孕 > 孕妇饮食 > 孕妇能喝果粒橙吗

孕妇能喝果粒橙吗

2022-01-09 15:26孕妇饮食
孕妇可以喝果粒橙,但最好不要多喝。如果有妊娠期糖尿病的孕妇,最好避免。而且要保证喝正规厂家生产的真正的果粒橙。果粒橙属饮料,含糖量比较高,需要提醒一点,有一部分女性在怀…

孕妇可以喝果粒橙,但最好不要多喝。如果有妊娠期糖尿病的孕妇,最好避免。而且要保证喝正规厂家生产的真正的果粒橙。果粒橙属饮料,含糖量比较高,需要提醒一点,有一部分女性在怀孕期间,由于胎盘会分泌一些胰岛素抵抗物质,容易出现血糖异常,甚至会发生妊娠期糖尿病。如果针对这一部分孕妇,在怀孕期间喝果粒橙等含有糖的饮料,就可能会引起血糖波动,出现血糖升高这种情况,不仅不利于孕妇的身体健康,还可能会影响胎儿的生长发育,导致胎儿出现巨大儿羊水过多,甚至宫内发育异常等情况。

孕妇能喝果粒橙吗

1、孕妇能喝果粒橙吗

孕妇是可以喝果粒橙的,喝一点果粒橙饮料对身体不会有影响。美汁源是可口可乐公司旗下的果汁饮料品牌,其成分表的内容有:水、白砂糖、橙肉、浓缩橙汁、食用香料、柠檬酸、柠檬酸钠、维生素C、β-胡萝卜素其橙肉平均含量为5克/100毫升,橙汁含量不少于10%。 营养成分:(每100毫升内含):热量:193千焦、蛋白质:0克、脂肪:0克、碳水化合物:1克、维生素C:4-43毫克。

相对于碳酸饮料等,果粒橙可算是较为健康的饮料,所以孕妇是可以适量喝一点果粒橙的。由其配料表可以看出,果粒橙在橙汁饮料中算是橙汁含量较高的一款。但是还是有一些添加剂,所以孕妇也不要多喝,要补充维生素的,最好的途径是直接食用新鲜水果或者自己制作鲜榨果汁噢。

孕妇能喝果粒橙吗

2、孕妇喝果粒橙注意事项

果粒橙是橙汁含量较高的一种橙汁饮料,但是毕竟也是一种含有添加剂的饮料,所以孕妇不要喝太多。要注意一下孕妇喝果粒橙的注意事项噢。

1、 多喝无益

孕妇可以喝果粒橙,但不能过量。虽然果粒橙是健康、营养的饮品但是孕妈们多喝也是无益的。因为果粒橙中90%都是水分,营养成分被稀释了,孕妇多喝的话不能补充足够多的营养。而且果汁中含有防腐剂等无益身体的物质,多喝也只会有害无益。

2、 影响营养均衡

孕妈们要补充的营养物质很多,如果孕妇喝果粒橙过量的话很容易造成饱腹感而且营养物质也得不到充足提供,孕妇有饱腹感就不会在进食其他营养物质,这样会造成营养物质缺乏、影响营养均衡。

3、 引起脾胃不适

橙属于寒性的水果,因而果粒橙也有这样的特性。孕妇喝果粒橙过多会引起气虚和脾胃不适,导致腹泻等症状。

4、适量饮用

孕妇每天最多只能喝一杯果粒橙,鲜榨的果汁中水分就占了90%以上,还含有果糖、葡萄糖等营养物质,这些物质很容易被人体吸收从而使体重迅速增加。如果孕妇每天饮用过量的果粒橙的话会造成孕妇肥胖。而且果粒橙是果汁饮料,其中一定含有防腐剂、色素和香精,这些物质孕妇摄入过多对身体有害无益,所以孕妇喝果粒橙适量即可。

宝贝宝贝网QQ交流群

782149782

欢迎各位妈妈加入交流!

宝宝的世界,等着我们去探索!

  • 官方微信→

    宝贝网官方微信→
  • 手机触屏版→

    宝贝网手机触屏版

Powered by 宝贝宝贝网 © 2018-2022 www.baobeibaobei.com版权所有,专业的母婴育儿知识网站!