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怀孕初期能不能吃荔枝

2021-11-16 22:13孕妇饮食
荔枝是一种属性偏热的水果,其中的营养成分很高,很多女性喜欢吃荔枝来补充体内的维生素。但是荔枝不是每个人都适合吃,有些体质特殊的人吃多了会造成喉咙的痛的症状,如果身体处于…

荔枝是一种属性偏热的水果,其中的营养成分很高,很多女性喜欢吃荔枝来补充体内的维生素。但是荔枝不是每个人都适合吃,有些体质特殊的人吃多了会造成喉咙的痛的症状,如果身体处于寒凉的情况下可以适当吃点荔枝来调节身体,那么女性怀孕初期能不能吃荔枝呢?

怀孕初期能不能吃荔枝

1、女性在怀孕初期可以适当吃点荔枝来调养身体,并且体寒的孕妇吃荔枝还能补充母体和胎儿所需的维生素,但是每天不宜超过100克。

2、荔枝中的含糖量很高,如果孕妇每天吃的荔枝都超过100克,很容易出现高血糖的情况,血糖高会造成身体机能紊乱,胎儿的健康也会受到影响。

3、女性在怀孕初期吃的水果要格外注意,不可同时多吃同种属性的水果,比如荔枝和桂圆同食,这两种水果都是属性偏热的水果,并且含糖量很高,同时食用会导致用量过多。

女性怀孕初期可以吃荔枝,但是在哺乳期就不能吃了,因为哺乳期吃荔枝以后会导致宝宝身体出现不适,严重的时候会使宝宝全身长疹子。所以哺乳期的女性尽量少吃属性偏热的水果,多吃温和一点的水果,比如苹果和葡萄等。

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