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乳头皲裂怎么预防?

2021-10-13 22:55产后哺乳
关键字: 乳头 乳头皲裂
乳头皲裂最常见的原因就是哺乳和含乳姿势不正确,而且常常会反复发作。为了妈妈喂奶不痛苦、宝宝吃奶效率更高,要注意以下四点。 1、注意喂养姿势 不论采取哪种哺乳姿势,都要注意这…

乳头皲裂最常见的原因就是哺乳和含乳姿势不正确,而且常常会反复发作。为了妈妈喂奶不痛苦、宝宝吃奶效率更高,要注意以下四点。

乳头皲裂怎么预防?

1、注意喂养姿势

不论采取哪种哺乳姿势,都要注意这四点:

●宝宝的头和身体是呈一条直线的。

●宝宝的脸贴近乳房,鼻子对着乳头。

●宝宝身体贴近妈妈,这样才能含住大部分乳晕。

●如果是新生儿,不仅要托住其头部和肩部还要托住臀部。

2、注意宝宝含接乳头的方式

正确含接乳头的方式是宝宝的上下嘴唇直接接触乳晕,而不是乳头,并包住大部分乳晕。

妈妈可以用 C 字形的手法托起乳房,先用乳头碰一碰宝宝鼻尖或上嘴唇,刺激宝宝嘴张大含乳乳晕。如果宝宝只含住乳头,那就用食指伸入宝宝嘴角,让宝宝松口重新含接一次。

这时,宝宝的下颌会贴在妈妈的乳房上,嘴巴张大,下嘴唇外翻,嘴巴上方的乳晕比下方多,妈妈可以感受到宝宝慢而深的吸吮,最重要的是不会觉得痛苦。

3、养成良好的哺乳习惯

虽然每个宝宝吃奶的时间上有差别,但哺乳时如果哺乳时间太长妈妈已经感觉乳头有不舒服,可以尝试换边或者暂停喂奶。

4、学习预防乳房肿胀

乳房肿胀会影响宝宝的衔乳,从而造成乳头损伤。乳头疼痛又会造成乳汁排出不良,加重乳房肿胀。为了避免这种情况,如果已经出现肿胀,可以在衔乳前挤出部分乳汁使乳头周围肿胀消除。

5、注意乳头护理

避免乳头过度潮湿和使用刺激性清洁品。母乳喂养后,应该让乳头自然干燥。如果乳头已经发生皲裂,哺乳结束后挤奶涂抹到乳头上、冷敷、热敷都有助于乳头的舒适、愈合。

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