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怎样做孕前准备

2021-09-20 10:01怀孕准备
怀孕前准备包括身体健康准备、资金准备、物质准备和心理准备。并且要掌握一定的备孕知识,要有计划,有准备的怀孕,才能够达到优生的目的。合理营养,控制体重,补充叶酸、孕前检查…

怀孕前准备包括身体健康准备、资金准备、物质准备和心理准备。并且要掌握一定的备孕知识,要有计划,有准备的怀孕,才能够达到优生的目的。合理营养,控制体重,补充叶酸、孕前检查,改变不良的生活习惯及生活方式、保持心理健康、合理选择运动方式等等对备孕都有一定好处。

怎样做孕前准备

1、怀孕前应该做好哪些准备?

一、身体健康准备

1、丈夫对烟、酒的控制,加强锻炼,提高身体素质。

2、女人对烟酒的控制,多种营养成分的食物均衡,不要偏食。如果身体有其它病症,最好及时治疗控制。

3、女人一定要提高身体素质,增强抵抗能力,不要迷信药物和保健品,但也不要完全拒绝,要服用那些起基础性调节作用的保健品,不要那些含有一大堆营养成分的。

4、以上至少在准备要孩子之前6个月开始实施。

怎样做孕前准备

二、资金准备

1、要孩子会影响工作,继而影响家庭收入,所以要在资金上做好充分的准备。

2、做好资金补充渠道的准备,一旦资金紧张,你必须有渠道借到钱,这也需要提前准备。

三、物质准备

1、女人在怀孕过程中,身材变化很大,衣服是很重要的内容。

2、孩子见风就长,需要的东西很多,可以提前准备。

3、尤其是临产前,最好把在医院必须用的东西提前收拾好,做好随时提包就往医院送人的准备。

4、过月子的准备,谁带孩子,请人还是自己的父母?所以要准备“人”,准备房子,准备孩子的用品。

5、准备医院,准备在哪家生?提前踩点,女人熟悉病房内的环境,男人要熟悉医院的线路。最好提前与其中的大夫取得联系,以备随时可以通过电话得到最及时的指导。

四、心理准备

过去自己是孩子,现在要做孩子的父母。

过去父母照顾自己,现在要自己照顾孩子。

过去可以自由地吃,可以一觉睡到天亮,现在首先要定时喂孩子,每次睡觉不会超过3个小时。

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2、怎样才能达到优生的目的

优生是提高人口素质的基础,实行优生可为提高健康素质提供生物学条件。孩子是夫妇爱情的结晶,生个健康、聪明的宝宝即优生,是关系到家庭、社会和人类未来的大事。

要达到优生的目的,而且创造出对胎儿发育有利的条件和各种优质的环境。为此,我们就要注意如下事项:

1、夫妇有遗传性疾病者不宜生育。

2、选择合适的婚育年龄。

3、禁止近亲结婚。近亲就是男女双方有直系血亲和三代以内旁系血亲的关系。

4、进行婚前健康检查。

5、注意孕期保健:孕期睡眠、卫生、营养以及产前检查。

6、避免接触对胎儿不利的事物,如有毒气体、放射线、吸烟、滥用药物等,均会对孩子造成极大的危害。

7、尽早发现先天性畸形儿,以防止畸形儿的出生。

8、进行良好的胎教。从怀孕早期开始,有意识地给予胎儿良好的刺激、防止不良因素对胎儿的影响,为胎儿出生后的健康成长打下一个良好的基础。

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3、怎样掌握受孕时机

一般情况下,育龄妇女每月排卵一次,卵子自卵巢排出后,具有受精能力的时间只有一天多。因此,如何选择受孕时机,生一个聪明、健康的孩子,是每一对新婚夫妇所关心的问题。

首先,要把握排卵期。女性自青春期起,每隔28天排卵一次,每次通常排出一个卵子。排卵期一般是在两次月经的中间,即下次月经前的第14天左右。妇女在排卵前期,基础体温较低,约在36.4-36.6℃,排卵后体温上升0.5℃左右,直到月经来潮才开始下降。因此,测量基础体温有助于掌握排卵期,增加受孕的机会。

其次,双方健康情况良好。受孕时双方若有一方正在患病,如高热、结核病等,其精子或卵子的质量和受精卵的发育会受到影响,不利于胎儿的健康成长。另外,酒精对生殖细胞的危害,酒后同房受孕所生的孩子,其体力、智力明显低下。

最后,若已决定孕育,为了保证精子的质量,排卵期前宜“养精蓄锐”,不可频繁性交。此外,良好的环境和情绪对于受孕成胎亦是有益的。

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4、生男生女是什么决定的?

生男生女并非由女方决定的,而主要由男方的性染色体决定。性染色体,顾名思义是决定性别的染色体。人类的生殖细胞中,有23对即46条染色体,其中22对为常染色体,1对为性染色体,女性的性染色体为XX,基因型可用46,XX表示;男性的性染色为XY,基因型为46,XY。生殖细胞要经过两次减数分裂,23对染色体变成23条,卵子所含性染色体只有X一种,而精子可分别含X或Y性染色体。当精子与卵子结合后,受精卵的染色体又恢复成23对。若含X染色体的精子与卵子结合,受精卵为X型,发育为女胎;若含Y染色体的精子与卵子结合,受精卵为X型,发育成男胎。所以,生男生女取决于参加受精的究竟是X精子,还是Y精子。而精子与卵子的结合是随机的,是不以人们的意志为转移的,这样才能维持人类两性比例的大体平衡,这也是一种自然界的生态平衡,这个平衡决不容破坏,否则,必然造成不堪设想的社会问题。

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