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催奶汤真的有用吗

2021-07-10 22:38产后哺乳
关键字: 催奶汤
没那么神奇!喝汤跟喝水效果是差不多的。妈妈们想要奶水充足,做到下面这18字真经才是有用的:吸吮早、多亲喂、心情好常喝水、睡眠足、不疲劳。 1、喝催乳汤有用吗 对于民间来说,有很…

没那么神奇!喝汤跟喝水效果是差不多的。妈妈们想要奶水充足,做到下面这18字真经才是有用的:吸吮早、多亲喂、心情好常喝水、睡眠足、不疲劳。

催奶汤真的有用吗

1、喝催乳汤有用吗

对于民间来说,有很多的催奶秘药,相对比较典型的有鲫鱼汤、猪蹄汤、小米粥等。但其实,喝乳汤虽然可以催奶,但影响不太大。主要还是还是平衡的膳食结构和合理的饮食搭配。但是这也不是说上述的这些汤汁类食物就完全不能饮用了,因为作为水分的补充和食物种类的补充,汤汁类的食物在哺乳期饮食中的地位也是很重要的。

2、喝催乳汤的注意事项

1.孕妇要学会掌握乳腺的分泌规律,一般来说,孩子生下来的七天称为初乳。初乳的分泌量不是很多,应让新生儿反复吮吸乳头。我们可以看分泌量来决定,当乳汁开始分泌增多。如果此时奶量仍未增加,可在分娩后4天开始给产妇喝鲤鱼汤、猪蹄汤之类等下奶的食物。

2.喝汤也要结合自己的身体状况是否接受得了。毕竟不同的身体状况分泌的量是不一样的。若是身体健壮、营养好、初乳分泌量较多的产后妈妈,可适当推迟喝催乳汤的时间。如果产妇身体比较差,就可早些服用催乳汤,喝的量也应适当多些,但也要适可而止,以免增加肠胃的负担,出现消化不良。

其实,有传说中的催乳汤药虽然可以达到催乳,但它也不是万能的。最明智的做法就是产妇和家人需要让宝宝多吸吮,妈妈多休息,多喝水,保持心情愉快;这样才是最重要的呢。

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