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怀孕后还能吃辣吗?

2021-03-26 16:00阅读次数:888
关键字: 怀孕饮食 吃辣
可以,但是需要适度!因为辣椒中含有麻痹神经的物质,会对宝宝的神经造成一定的影响。所以准妈妈在食用辣椒时,一定要注意不可以吃到让口腔发麻,适量的食用即可。 孕妇吃辣并非没有…

可以,但是需要适度!因为辣椒中含有麻痹神经的物质,会对宝宝的神经造成一定的影响。所以准妈妈在食用辣椒时,一定要注意不可以吃到让口腔发麻,适量的食用即可。

怀孕后还能吃辣吗

孕妇吃辣并非没有益处,辣椒可以给准妈妈提供必须的营养

1.每100g可食用柿子辣椒就可为准妈妈提供58mg的维生素C。

2.红辣椒还有小辣椒中每100g可食用部分可提供115mg的维生素C。

3.辣椒中还含有丰富的维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿物质,可以很好的提高机体的免疫功能。

不仅如此,大部分的准妈妈在怀孕初期都会受到早孕反应的影响,导致胃口下降、食欲不佳。

这个时候如果适量的吃一点辣椒也许就可以改善这种情况。

但是,准妈妈一定要控制好吃辣的量,如果准妈妈一次性吃太多辣椒会影响胎儿正在发育中的神经。

所以,准妈妈在吃辣椒的时候一定要注意不要贪多、贪爽,适量解解馋就可以了。

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