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怀孕吃葡萄宝宝眼睛会大吗

2021-04-03 20:14阅读次数:888
关键字: 怀孕饮食
为了生出大眼萌娃,宝妈吃葡萄? 所以,怀孕吃葡萄,生出来的宝宝眼睛真的会变大吗? 真相是: 不会!!! 小编找遍全网的科研资料,都没有找到怀孕吃葡萄,肚子里的宝宝眼睛会变大的…

为了生出大眼萌娃,宝妈吃葡萄?

所以,怀孕吃葡萄,生出来的宝宝眼睛真的会变大吗?

真相是:不会!!!

小编找遍全网的科研资料,都没有找到怀孕吃葡萄,肚子里的宝宝眼睛会变大的科学依据。

而且,北京协和医院妇产科马良坤医生也出来辟谣说:孕期大量摄入葡萄等高糖分水果,不仅可能会出现巨大儿,还会导致妊娠高血压。

学过生物学的朋友们都应该知道,宝宝眼睛的大小和宝宝的长相,很大程度上取决于父母遗传基因的影响。

如果父母双方眼睛都大,那么生出来的宝宝眼睛大的几率会很高。

如果父母双方一个小眼睛一个是大眼睛,那么生出来的宝宝眼睛可能会大也可能会小。

如果父母双方眼睛都小,那么宝宝的眼睛是小眼睛的几率就很大。

所以网传吃葡萄宝宝眼睛就能变大,是!假!的!

怀孕吃葡萄宝宝眼睛会大吗

那么在孕期吃葡萄有什么好处呢?

01

有医学研究表明,孕期吃葡萄确实对于胎儿的眼睛有好处,但不会有大眼效果。

葡萄里面含有“花青素”,具有抗氧化去除过氧化自由基的能力。

除能减少自由基对血管的伤害外,还可以促进眼睛周边细胞的循环,有助于视力的改善,缓解。

02

葡萄还能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症。

在孕期的妈妈们吃葡萄可以有很好的安胎效果。

(但每个人体质不一样,所以,能不能吃,吃多少,具体还要根据医生的嘱托来看哦~)

03

适量吃葡萄,有益胎儿大脑发育,改善宝宝偏黑的肤色。

(葡萄虽好,但不宜过度摄入,因为葡萄含糖量很高,过度摄入会增加糖尿病的风险~)

怀孕吃葡萄宝宝眼睛会大吗

孕期水果怎么吃?

根据中国营养学会妇幼营养分会最新发布的「妇幼膳食宝塔图」建议:

妈妈们在怀孕期间一定要注意水果摄入量。

孕早期饮食和孕前保持一致,每日水果食用量200-350g。

孕中期和孕晚期每日的水果食用量200-400g。

怀孕吃葡萄宝宝眼睛会大吗

1、孕早期

孕早期可以以中性水果为主,西柚、苹果、香蕉这些是比较好的选择。

因为孕早期宝宝成长需要大量的叶酸,而苹果、西柚这些中性水果中含有很多天然叶酸。

如果想吃一些热性水果或者凉性水果的时候,可以选择吃一些凉的吃一些热的,两种水果中和起来吃。

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2、孕中期

孕中期的妈妈们可以选择柠檬、樱桃、橙子之类的水果。

这个时间段的宝宝正在飞速成长,妈妈们也正是胃口大开的时候。

选择一些生津止渴的的水果有助于妈妈们更好的补充营养。

怀孕吃葡萄宝宝眼睛会大吗

3、孕晚期

孕晚期的妈妈们可以选择猕猴桃、橙子、梨一类的水果。

很多妈妈在孕晚期会出现睡眠质量不好。情绪浮躁之类的情况。

这时候可以适当吃一些梨,梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质,可以有效起到镇静安神,并能有效防止妊娠水肿及高血压。

水果不能代替蔬菜也不能代替主食。

妈妈们在怀孕期间也一定要注意饮食搭配,确保自身身体健康也确保肚子里小宝宝的身体健康哦~

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