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孕妈和宝宝如何应对沙尘天气?

2021-03-17 16:53阅读次数:888
今天,北方12省市出现明显的沙尘天气,部分地区还出现了沙尘暴。尘土来势汹汹,昏天蔽日,不仅能闻到一股土味,还能尝到土味。 沙尘天气下,污染物可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤…

今天,北方12省市出现明显的沙尘天气,部分地区还出现了沙尘暴。尘土来势汹汹,昏天蔽日,不仅能闻到一股土味,还能尝到土味。

沙尘天气下,污染物可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤,直接对人体产生不同程度的刺激症状或过敏反应。沙尘颗粒还可通过呼吸道进入人体,引起多种呼吸系统疾患。

而孕妈和孩子则是敏感人群。如此恶劣的天气下,如何做好科学防护呢?

孕妈和宝宝如何应对沙尘天气

针对宝宝们的防护,各位妈妈可以这样做:

①及时关闭好门窗,必要时可以用胶条密封住门窗,防止沙尘进入室内。

②采用湿墩布拖地、湿抹布擦拭等湿式清理灰尘的方法,保持室内清洁干净,避免室内尘土的再悬浮。

③可使用加湿器、洒水等方法保持空气湿度适宜。

④有条件的室内开启空气净化器。

如果你是孕妈妈,你可以这样保护自己:

●出门时,口罩、帽子、丝巾或头罩是必不可少的装备。在避免吸入尘埃的时候,也要防止头发和身体的外露部位落上尘沙。

●出门戴个风镜也是必要的,可减少风沙入眼的概率。一旦尘沙吹入眼内,不能用脏手揉搓,应尽快用流动的清水冲洗或滴几滴眼药水,不但能保持眼睛湿润易于尘沙流出,还可起到抗感染的作用。

●对于平时带隐形眼镜的孕妈妈和妈妈来说,这样的天气就不要带隐形眼镜了,当灰尘不慎进入眼睛,很容易附着在隐形眼镜上,从而导致病菌滋生。

●外出回来应立即洗手、洗脸,用清水漱口,清理鼻腔,有条件的应该洗浴,并及时更换衣服,保持身体洁净舒适。

此外,沙尘天气时,空气干燥,易出现唇裂、鼻子、咽喉干痒等情况,应多喝水、多吃富含维生素的蔬果,保持呼吸道通畅以及湿润,缓解咽喉的不适症状。

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