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孕妇为什么会胃酸 怎么办

2021-03-16 17:03阅读次数:888
有部分宝妈,孕早期经历了孕吐。没想到快到孕晚期了,自己还能再次经历那种胃酸的感觉。掐指一算,这是又开始孕吐了?不不不!怀孕期间出现胃酸反应不一定都是因为孕吐,还有可能是…

有部分宝妈,孕早期经历了孕吐。没想到快到孕晚期了,自己还能再次经历那种胃酸的感觉。掐指一算,这是又开始孕吐了?不不不!怀孕期间出现胃酸反应不一定都是因为孕吐,还有可能是消化不良和子宫压迫。

孕妇为什么会胃酸 怎么办

1、孕妇为什么会胃酸

1、早孕反应

怀孕后孕激素和雌激素猛增,会使宝妈感到头晕、乏力、食欲不振、恶心、呕吐等现象,其中胃肠道的不适最为突出。激素的猛增还会使得贲门(连接食管与胃的地方,能防止胃内容物、胃酸等返流进入食管)松弛,从而导致宝妈吃下的东西很容易上涌。

2、消化不良

孕期消化不良,同样会使得胃里的酸性物质,容易反流到喉咙、食道,甚至嘴里。

3、子宫压迫

怀孕时间越长肚子越大,子宫就越容易压迫到宝妈肠胃横隔膜,导致胃酸上涌,胸部产生灼热感。

孕妇为什么会胃酸 怎么办

2、孕期胃酸的常见症状

01、反酸

如果宝妈消化功能出现异常,或者患有胃肠道方面的慢性疾病和反流性食管炎,且本身胃酸又分泌过多,就容易导致胃里没有消化的酸性物质上涌,导致宝妈反酸反应。

02、灼热

灼热是反酸更深层次的反应,宝妈反酸时酸性物质会刺激食管黏膜而使得胸骨有种被灼烧的热感。

03、烧心感

烧心感与灼热的反应差不多,就是心里有股灼烧感。此时宝妈的饮食要尽量避免辛辣、油腻、油炸食品;禁止吃糖、茶、咖啡和某些食品添加剂会使孕期胃酸和烧心感更加严重的食物。

04、胃灼烧

体内胃酸过多的话,会使得胃黏膜对酸性物质特别敏感,酸性过大的话,胃会感到非常难受,常常有灼烧感。

对于消化功能不良、患有胃肠道方面疾病及反流性食管炎的宝妈来说,这种症状比较常见。

孕妇为什么会胃酸 怎么办

3、孕期胃酸怎么办?

1、合理饮食

宝妈进食勿过饱,以免使胃内压力升高,横膈上抬。要少食多餐,放慢吃饭的速度,细嚼慢咽。

特别是晚餐更忌过饱和过晚,最好在睡前2~3小时内进食,这样才有足够的时间来消化食物。

2、饮食选择

平时可多吃些易消化的粥类食物,碱性食物如红萝卜、豆腐等可以中和酸性物质,抑制胃酸过多的食物也可以适量多吃些。同时,要注意保护好自己的肠胃,多补充维生素和膳食纤维,吃些绿色蔬菜和新鲜水果,对于粗纤维的食物也可以多吃点。

3、睡眠姿势

夜间睡觉时可多垫几个枕头或垫子,以抬高上身,可有效地减少胃酸返流。

4、宽松服装

宝妈可选择较宽松的衣服,不要让过紧的衣服勒着腰和腹部,大便要通畅,积极防治呼吸道感染,以避免便秘、咳嗽等情况增加腹内压力。

5、服用药物

如果胃酸反流很厉害,影响了正常的营养摄入,可以在医生的指导下服用一些碱性药物。

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