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孕妇口干舌燥喝水也不解渴怎么办

2021-03-18 16:06阅读次数:888
孕妇口干舌燥喝水也不解渴怎么办?怀孕后,准妈妈体内激素发生了变化,身体会出现很多不适症状,比如经常感到口干。有些口干舌燥不仅仅是浅表的现象,而是内里的,准妈妈仅通过喝水…

孕妇口干舌燥喝水也不解渴怎么办?怀孕后,准妈妈体内激素发生了变化,身体会出现很多不适症状,比如经常感到口干。有些口干舌燥不仅仅是浅表的现象,而是内里的,准妈妈仅通过喝水不能从根本上缓解口干的问题,可通过饮食改善口干,饮食要清淡少油,平时应多吃一些凉血的食物,多吃水果和蔬菜。

孕妇口干舌燥喝水也不解渴怎么办

1、体质阴虚所致

怀孕后,准妈妈的体质会发生变化,大多数都会呈现出阴虚的体质,而一旦阴虚,就会引发内热,这时候,内火得不到及时的疏导,就会囤积在体内,让孕妇总是感到口干舌燥。

建议:

这种口干舌燥不仅仅是浅表的现象,而是内里的,准妈妈仅通过喝水不能从根本上缓解口干的问题,可通过饮食改善口干,饮食要清淡少油,平时应多吃一些凉血的食物,多吃水果和蔬菜。

2、患有妊娠糖尿病

孕妇经常感到口干,很有可能是患有妊娠糖尿病。

妊娠糖尿病的症状:容易感到饥饿,口渴,疲乏,并且易发生头晕,甚至晕倒的症状,皮肤特别容易干燥瘙痒。

建议:

若孕妇有上述症状出现,就要考虑是否为妊娠糖尿病,最好先去医院检查血糖。若进行50g糖筛检查血糖超标,且后续检查数据有两项或两项以上的数值大于标准或者进行75g糖筛检查空腹血糖、1小时血糖和2小时血糖其中一项达到或超过5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L,则都可认为患妊娠糖尿病。

怎么办:

有糖尿病的孕妇平时应多吃粗粮、膳食纤维,补充蛋白质等,避免食用含糖分高的食物。若饮食无法控制血糖,就要应用胰岛素以控制血糖水平。

3、患有妊娠高血压

怀孕期间,准妈妈有高血压也经常会出现口干的症状。

建议:

妊娠高血压患者平时要注意按时产检,时刻观察自身情况,比如水肿、有无头痛等,有异常应及早就诊。平日还应自行监测血压,可每天早晚各量一次,并做记录。日常生活中要适当运动,并保持心情愉快,控制钠盐的摄入,多吃含蛋白质、含钙以及锌、维生素C和E的食物,减少动物脂肪的摄入。

4、上火

口干、口苦,中医表示是由胃火、肝胆火引起,即一般俗称的火气大。所以,孕妇上火也会导致口干。

建议:

日常饮食以简单、清淡为主,平常可食八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶,口苦严重者,可多吃莲子心及苦瓜,少吃补品、油腻、煎炸等热气的食物。并且要保持心情愉悦,少生气,少发脾气。

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