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宝宝辅食添加时间表

纯母乳喂养的宝宝,可以等到6个月大的时候再开始添加辅食,奶粉喂养的宝宝,可在4个月时开始添加。刚开始添加辅食时,可从容易消化的米糊,米粉,米汤开始,要遵循由少到多由稀到稠的…

纯母乳喂养的宝宝,可以等到6个月大的时候再开始添加辅食,奶粉喂养的宝宝,可在4个月时开始添加。刚开始添加辅食时,可从容易消化的米糊,米粉,米汤开始,要遵循由少到多由稀到稠的原则,爸妈切勿操之过急哦。

宝宝辅食添加时间表

宝宝辅食添加时间表

6个月

最开始可以用母乳或泡好的奶粉冲米粉,开始时不要太稠,之后逐渐添加苹果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。果泥最早用的是苹果和梨,去皮去核,放在锅中煮软,用打汁机打成泥。蔬菜可以选择一些根茎类的蔬菜,水煮后打成泥和米粉混合。

6个月的宝宝肠胃还很脆弱,容易过敏,刚开始添加辅食时尽量不要选择蛋黄等易过敏食物,宝宝御食有机营养米粉,100%无麸质,更低敏。

7到9个月

宝宝的米粉、菜泥和果泥也可以吃更稠一些的,甚至可以有一些小果粒,品种也要尽量增加,白薯、土豆、胡萝卜、菜花、苹果和梨等都可以尝试着添加,可以生吃一些水果,例如香蕉、木瓜和桃儿等。

9到12个月

这个阶段,宝宝可以增加少量猪肉、羊肉、牛肉、豆类等食品的食用。这个时间的宝宝能学着自己用手抓着吃,可以适量的增加用手拿着吃的食物,例如可以用米粉加肉糜做些小饼。

1岁到1岁半

可以开始吃整个的鸡蛋,基本上能吃所有常见的食品:鱼、海鲜、整块的西兰花和菜花、各种瓜、芒果、猕猴桃、杏儿、柚子、西红柿、面条等等。新食物添加时宝妈们要注意关注宝宝有无过敏反应。

1岁半以上

宝宝这时开始长槽牙,长牙期有的宝宝会有不同程度的不适反应,可能会一个阶段上会不爱吃东西,但一般都会很快过去,宝宝不爱吃饭时一定要保证饮用足够的奶和水。

这个时候的宝宝已经开始有自己的主意,会经常对食物说“不“,有的开始变得挑食。宝妈可以花点心思做一些花样辅食来增加宝宝的食欲,尽快让宝宝养成良好的的饮食习惯。

宝宝辅食添加注意事项

1、热量来源食品:断奶食品需要从米粥开始吃起,需要随着宝宝的月龄二递增,满周岁后必须让宝宝吃点心以补充不足的部分。

2、维生素、矿物质来源食品:让宝宝从容易捣磨、涩味低的蔬菜开始吃起,大量摄取黄绿色蔬菜,均衡摄取蔬菜和水果。

3、蛋白质来源食品:无论宝宝多想吃,都必须遵守基准量,以免宝宝吃过量。为了预防过敏,坚守适当时期给宝宝吃适当食物的原则。动物性蛋白质和植物性蛋白质必须均衡摄取。

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