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孕妇可以吃柿子吗?

2018-12-04 10:21浏览888
孕妇可以吃柿子吗,听说怀孕吃柿子会导致便秘,孕妇吃了会对胎儿有影响吗?

孕妇可以吃柿子吗?

孕妇可以吃柿子吗?孕妇可以吃柿子,柿子含有糖类、蛋白质和多种维生素,是营养价值非常高的水果之一,尤其适合患有妊娠高血压综合征的孕妇食用,但是柿子属性偏凉,由于孕妇的特殊体质,要适量食用。


其它回答

孕妇可以吃柿子吗

甜而多汁的柿子总是让人无法拒绝,对于怀孕期间胃口好到不行的孕妈妈而言,更是一大诱惑,但是,柿子性寒,孕妈妈们可以吃吗?

从柿子的营养与功效方面来看,孕妇是可以吃柿子的。一则柿子的营养十分丰富,包含多种维生素和矿物质,并且一些矿物质含量是大大高于其他各种水果,孕妇食用可补充大量的营养。

二则柿子具有润肠通便的作用,可帮助缓解孕期便秘。并且柿子还具有清热化痰、生津止渴、润肺镇咳的功效,对孕妈妈而言也是极有好处的。同时柿子还可帮助缓解妊娠高血压综合症。

但是,柿子吃多了就会感觉到口涩舌麻,很容易发生大便干燥的问题,遇酸还会凝结成块,与蛋白质结合产生沉淀,长此以往,会引发结石。

所以,孕妇可以吃柿子,但是不可多吃,建议一天吃一个就好,最多不超过两个。同时要注意柿子的食用禁忌。

孕妇吃柿子的好处

有人说一天吃一个柿子,就满足了一天所需维生素C的一半;还有人说,柿子营养丰富,吃了之后好处大大滴有,那么与孕妇这个群体而言,吃柿子有什么好处呢?

营养方面

柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。这些营养对改善孕妇体质和促进宝宝发育都有着极为重要的作用。

功效方面

柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,同时还可用于治疗高血压,缓解妊娠高血压的作用。另外,柿子内含有的果胶,在清理肠道方面的作用也是不可忽视的。

需要注意的是,柿子中的鞣酸会与矿物质形成不能被人体吸收的化合物,容易使人体缺乏两物质;又因为吃柿子会更容易使人产生饱腹感,影响到正常饮食,所以不建议孕妈妈们多吃。

孕妇吃柿子注意事项

关于柿子,常人亦有着太多的食用禁忌,对孕妈妈而言就更需要注意了。那么孕妈妈们吃柿子需要注意哪些呢?下面我们进行解析。

1、不可多吃。柿子吃多了会感觉到口涩舌麻,引起大便干燥;并且遇酸还会凝结成块,与蛋白质结合会产生沉淀,建议一天一个。

2、不可空腹食用。柿子是凉性水果,空腹食用容易患胃“柿石”症,建议在饭后1小时以后吃。

3、不要吃皮。孕妇在吃柿子的时候应该避开柿子皮,因为柿子中的鞣酸多聚集在皮中,带皮吃会形成胃“柿石”。

4、不要吃未成熟的柿子。孕妈妈们的肠胃比较虚弱,是未成熟的柿子会影响到肠胃的消化和吸收,建议先催熟或者直接吃柿饼。

5、注意禁忌搭配。孕妈妈在饭后吃柿子时,因想想自己吃饭的时候有没有吃鱼虾等蛋白质含量高的食物,如果有,就最好不要吃柿子了。

6、吃完柿子要漱口。柿子含糖量较高,并且含有丰富的果胶,以及弱酸性的鞣酸,吃完柿子之后,都会有一些残留物在口中,都会影响到口腔健康,故吃完需漱口或喝几口水。

7、如患有糖尿病、慢性胃炎、消化不良等症的孕妈妈,是不宜吃柿子的,另外感风寒、体弱多病的孕妈妈,也是不宜吃柿子的,这点需格外注意。


柿子也是营养比较丰富的水果,含有丰富的微量元素锌,孕妇完全可以吃。不过吃东西讲究的是均衡的营养吸收,任何东西都是不适宜过量的,不要一下子吃太多。


他那个西红柿里面含有维生素硒的成分,可以有效的帮助孕妇补充维生素,避免孕妇在怀孕期间出现脱皮现象。


怀孕期间是不建议吃柿子的,,柿子还容易导致结石而且很容易导致不消化,这个对胎儿的生长都是不利的


你好怀孕期间是可以适当的吃柿子的不过是自己吃太多不容易消化,而且是寒性的食物所以怀孕期间能一次性吃太多的。


亲,孕妇是可以吃柿子的,柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用的。不过柿子是含糖高的水果,如果有糖尿病的准妈妈最好少吃。


第一,柿子上都是又那种农药的,所以尽量不建议孕妇吃,吃之前可以用那种果蔬的清洗液给他清洗一下,第二,一定要用凉水给他多洗几遍,将农药洗掉。


孕妇的话当然是可以吃的啦,这个又没什么影响的啦,一般柿子的话他一般的话不要吃太多,吃太多的话会直接影响到你的食欲的呢,有可能会出现食欲不正之类的,当然是影响还是比较大的啦,你注意一下就可以了,问题也没有那么大的。


可以呀,平常可以适量吃一点,毕竟是柿子属于凉性的食物。妈妈平常可以多吃一些新鲜的水果,水果含有大量维生素C,有助于宝宝成长。


孕妇可以吃,但是尽量少吃,柿子的营养价值挺高,可以增强自身免疫力,促进肠胃蠕动,预防便秘,但是容易导致出现结石,曾经是结石病者就不能吃柿子。其次比较甜,糖分比较多,所以孕期容易导致血糖偏高的,高血糖孕妇就不能吃了,血糖正常的女性一般一天安排一个,也不要多吃。


孕妇怀孕期间可以适当的吃一点柿子,柿子的营养价值很高,但是糖分很多吃多了容易引起妊娠糖尿病,而且柿子不适合空腹吃。也不适合和酸性食物一起吃。

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