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1、食材：苹果适量、车厘子适量、葡萄干适量、酸奶1盒。
2、准备一盒酸奶，酸奶要原味的。
3、苹果洗净去皮，切成小块。
4、车厘子洗净，去掉核，切成小块。
5、葡萄干洗净备用。
6、将苹果，车厘子，葡萄干放入碗中，倒入酸奶。
7、稍微搅拌一下，酸奶水果捞就做好了。
1、导致孕期缺钙。市面上的碳酸饮料普遍都含有磷酸成分，磷酸会影响人体对钙质的吸收，简单的说就是：磷酸越多，钙质
1、促进肥胖。饮料含糖量约在10%左右，一听355毫升的饮料含糖量大约为40克，每日摄入两罐饮料，就有320千卡能量。连续三个
1. 对疫苗的活性成分、任何一种非活性成分、生产工艺中使用的物质过敏者（新冠病毒灭活疫苗的辅料主要包括磷酸氢二钠、
