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5本书助你远离焦虑和浮躁,再忙再累也要认真生活

2021-03-07 19:06阅读次数:888
关键字: 书单 焦虑 浮躁
在快节奏的当下: 你是否因为经常加班而失去个人生活; 你是否因为生活的压力而身心俱疲; 你是否因为工资入不敷出而压抑苦闷? 越来越多的人被快节奏的生活压得喘不过气来。 我们可以…

5本帮助你远离焦虑和浮躁的书,再忙再累也要认真生活

在快节奏的当下:

你是否因为经常加班而失去个人生活;

你是否因为生活的压力而身心俱疲;

你是否因为工资入不敷出而压抑苦闷?

越来越多的人被快节奏的生活压得喘不过气来。

我们可以尝试慢下来,从工作和聚会中抽离,读一本好书、做一餐饭,抑或只是喝一杯茶、发一会呆。

放慢脚步,才能发现生活的美。

小编为你精心挑选了5本帮助你远离焦虑和浮躁的书,带你从平凡中发现惊喜,让你的生活变得趣味盎然,让你把平淡生活过出仪式感!

格调

5本帮助你远离焦虑和浮躁的书,再忙再累也要认真生活

豆瓣评分:7.7

格调是什么?

它不是你的职业,不是你居住的地方,不是你的餐桌举止,不是你有多少钱或者你能挣多少钱。

格调是一系列细微事物的组合,很难说清楚。

我们怎么穿戴?

看什么书和电视节目?

喜欢什么休闲和运动方式?

跟什么人交往……都是我们所属社会等级的指示标。

《格调》这本书告诉我们:即使我们没有钱,也可以通过后天的培养和学习提高品味和格调。

这本书清晰地让你反观自己:

自己的日常行为更接近于哪个阶层;

自己向往的生活有哪些具体特征;

想要突破阶层,我们究竟还需要做些什么!

希望自己成为有格调也更有品味的人,不妨听听这本书,你一定会有所收获。

微习惯

5本帮助你远离焦虑和浮躁的书,再忙再累也要认真生活

豆瓣评分:7.7

每个人都想养成好习惯:

比如健身、减肥、吃早饭、每天读半小时书、写读书笔记,但往往事与愿违。

好的习惯,是世界上成本最低的升值方式。

而懒,是通往成功路上最大的敌人。

不过,不用担心,这本书会教你一招,让你简单、轻松养成好习惯。

如果你以前有太多的习惯想坚持又半途而废,那么就不妨听听这本书,试试这种简单到不可能失败的自我管理法则吧!

雅舍谈吃

5本帮助你远离焦虑和浮躁的书,再忙再累也要认真生活

豆瓣评分:8.8

孔子曰:“饮食男女,人之大欲存焉。”

饮食和男女,是所有人生命中都离不开的两件事,今天我们不谈男女,只说饮食。

《雅舍谈吃》的目录像极一份简单的菜谱,从烧鸭鸡片到锅巴面条,谈一道菜桌上筷下的色相品味,亦谈这道菜的背景由来,再普通的食物也有其中的门道。

清雅而诙谐的文字、平直又独特的语言,通通赋予了食物厚重的年代感。

这本书告诉我们:吃的艺术,可不是把东西简单吃到肚子里完事,以乐观的心态,精细烹饪,享受美食带来的感官愉悦,才算真的会吃。

食、色,性也。我们无法抗拒食物,因为人们需要吃,才能活着,但吃带给我们的,又不仅仅是生命的延续。

美食带来的快乐真是无穷无尽啊。翻开《雅舍谈吃》,与梁实秋先生一起说说美食。

乐之本事

5本帮助你远离焦虑和浮躁的书,再忙再累也要认真生活

豆瓣评分:8.2

音乐很难懂吗?

不。

人人都可欣赏古典乐吗?

是的。

如果你对古典音乐没有兴趣,没关系,这本书有许多有趣的故事和知识,翻翻看看,或许也能触类旁通;

如果你对古典音乐有兴趣,想要进一步了解它,那么,这本书能够给你提供帮助;

如果你已经学习古典音乐多年,那么,这本书能让你记起那个喜爱音乐的自己,想起每一个与美好感动相逢的当下。

这本写给大众的古典音乐入门书,没有五线谱,没有专业术语,用有趣的故事和丰富的经历,讲述古典乐的聆听之道。

听听这本书,体会音乐之美,在音乐中找到自己!

人间草木

5本帮助你远离焦虑和浮躁的书,再忙再累也要认真生活

豆瓣评分:9.0

《人间草木》这本书小雅从2017年读到了2018年,一篇一篇的散文,每天看几篇,有时是边吃饭边看,有时睡前看。

真的是一本耐读耐品的书,像茶一样。

我们常常说:“有趣的灵魂太少”,其实在生活中,有趣的事无处不在,只是我们缺乏一双善于发现美的眼睛罢了。

汪老先生通过这本文集,带我们领略了他眼中的花鸟虫鱼、民俗乡情、旅途见闻、以及一些故人往事。

在这部书里,有人间草木的灵动,有美食的诱惑,也有珍贵的回忆故事。

他以一颗从容豁达之心观察并记录生活,语言朴素却耐人寻味,可以让读者尽情领略一代散文大师的风采。

听听这本书,带你发现生活之美,体验生活之乐,获得永葆童心的秘诀!

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