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新生儿晒太阳多久合适?

2021-11-11 22:13新生儿护理
新生儿晒太阳多久合适?因为晒太阳对新生儿有很多好处,所以很多家长会长时间带宝宝出去晒太阳,其实这是错误的。因为新生儿免疫力低,皮肤娇嫩,晒太阳的时间也是有严格限制的,并…

新生儿晒太阳多久合适?因为晒太阳对新生儿有很多好处,所以很多家长会长时间带宝宝出去晒太阳,其实这是错误的。因为新生儿免疫力低,皮肤娇嫩,晒太阳的时间也是有严格限制的,并不是晒得越多越好。那么,新生儿一天晒太阳多久合适呢?

新生儿晒太阳多久合适?

一、新生儿晒太阳的时间长短

新生儿晒太阳的时间长短,应该是随着新生儿年龄大小而定的。新生儿的话每次晒半个小时为宜,一天分为上下午两次。

爸爸妈妈要学会循序渐进,可以由刚开始的十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜;也可以每次15-30分钟,规定每天晒太阳的数次。

注意:爸爸妈妈如果发现宝宝晒太阳中的皮肤变红、出汗过多、脉搏加速,应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给宝宝擦身。或者是晒一会儿,就到阴凉处休息一会儿,注意晒太阳的时间,不要过长。

二、新生儿晒太阳的适宜时间段

给新生儿晒太阳的适宜时段:以上午6-10时和下午4-5时为宜。

上午6-10时,阳光中的红外线强,紫外线偏弱,有助于促进新陈代谢;下午4-5时紫外线中的x光束成分多,则可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。

注意:但爸爸妈妈要注意,中午到下午4时这段时间,是最忌让宝宝长时间晒太阳的,这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。

三、新生儿晒太阳一天晒几次

新生儿晒太阳一天最好晒两次。早上9点到10,下午4点到5点,这两个阶段的太阳有利于宝宝补钙,太阳太强的时候可以坐在树荫下,总之不能隔着玻璃,一点效果都没有的。接近中午到下午2点的时候,紫外线很强,容易伤到皮肤。

宝宝晒太阳的话,一般1到2小时就可以了。坚持每天晒1到2小时有助于抵抗力加强。祝你的孩子健康成长。

四、新生儿晒太阳温馨提示

1、晒太阳时,阳光要与皮肤直接接触。隔着玻璃或穿着衣服晒太阳,紫外线的效果会减少30% 以上。

2、空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。

3、有佝偻病症状或从未服过鱼肝油、钙片的宝宝,不适宜晒太阳。应在服用维生素D制剂一段时间后,再接受日光照射。

4、晒太阳有时会引起日光性,皮炎。宝宝由于皮肤干燥、花粉刺激等原因,在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。食用一些食物如芥菜、马齿苋、马兰头、无花果后晒太阳时,也可以引起光敏性,药疹或日光性,皮炎。

5、新生儿晒太阳时,可以戴上小眼镜保护眼睛或躺着晒时用小伞遮住头部,保护眼睛。不要长时间曝晒,容易灼伤宝宝的皮肤,产生不良后果。

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